京东 11.11 红包
线下课堂分享，练武要练功3：“枪扎出入紧随身”，长枪作为文化传承和增强功力，还是有必要练习的，但练习时一定要注意动作要领，才可以达到练功效果！
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通背拳基本功训练
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通背拳基本功训练
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通背拳初学百论3：初学通背拳，常把双臂抡成风车，两手抡的肿胀，美其名曰气血到手！须知摇臂是活身法外在形式，其内涵是躯干的参与，这个概念不明，枉费十年终不得入门
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通背拳起手式的用法: 当年学拳时老师跟我说过一句话“咱们的拳讲究起手应门断，步步含腿法”#通背拳 #打法 #遊剑出品
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线下课堂分享，练武要练功3：“枪扎一条线”，传统的技艺没有什么酷炫之处，都是在平凡之中见真功，如同写字，横要平竖要直#通背拳 #自然门 #遊剑出品
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通背拳基本功训练
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通背拳中门手
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刀法为通背门之精华，清末武术家臂圣张策尤擅此技，国术概论记载“张策字秀林，直隶香河人也……平生以刀法最精，四方名士，每与之较者，刀必落地……”
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初学艺，师父都会告知“引手不是摔掌”，观如今，大多都把引手练成摔掌！
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线下课堂分享，练武要练功5：“功夫来源于生活”，有生活经验的人，对传武就会有更好的理解，比如通背枪中的十二个基本枪点，经常用铁锹的人，熟悉了枪性就会很容易练出来
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比努力练功更重要的是，首先要做正确，论拳学修正的重要性！
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通背拳基本功练习
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通背拳基本单操初学
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通背拳基本单操初练
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功力训练一定要在经过换劲之后#通背拳 #自然门 #遊剑出品
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通背拳线上课堂，劈掌初练细节纠错8：两臂贯通、通背达梢，方为通背（臂）#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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通背拳线上课堂，劈掌初练纠偏13-劲意与身法：初习劈皆钟情其上下轨迹，而忽视其放长击远，放长击远在内为劲意之沉长通透，在外为根节之身法变化，不明此理枉费十年！！
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还是那个小院，还是那个拳
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线下课堂分享，练武要练功1: 手指“扣如钢钩”是自然门功夫的基本要求，同时也应该是各家武术必修的基本功#自然门 #通背拳 #遊剑出品
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此式名为开膀势，练通周身的不二法门#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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通背拳基本功训练
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通背拳开门架子功: 燕子抄水涮臂腰#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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少年练武记: 扎枪练习四周了，深入练习一门技艺，必定要经历一个枯燥期，过去了就会打开一个全新的世界#通背拳 #枪法 #遊剑出品
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松柔不是无力，松是为了无阻碍，柔是为了劲道顺。松柔是为了刚硬，松柔极致就是刚硬极致。#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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练武不练功到老一场空，每天必须要练的是基本功
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教拳不教步，不教的其实是行步中如何发力，本视频讲的就是行步发力的秘钥，送给有缘人，领悟了就等于拿到开启传武大门的钥匙#通背拳 #传武 #遊剑出品
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随手练功
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通背拳线上课堂，劈掌初练细节纠错6：初期练习，节奏尤为重要，不可太快亦不可太慢，需自然流畅、突出重点，每一式均有其“拳眼”所在，此“拳眼”即为该式之重点。
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通背拳线上课堂，劈掌初练细节纠错5：劈掌落点看似简单实则内含深意，落点即为劲路之走向，差之毫厘谬之千里，劲路不清，拳法亦千疮百孔也#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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勤练基本功
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通背拳线上课堂，劈掌初级练法，细节纠错2#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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一个小方法让你打拳找到中 #通背拳 #传武 #遊剑出品
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课堂视频分享: 祁家通背门的经典~大劈挑1
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横手炮(也称反背捶)，通背拳炮捶法的一种，很好用的实用手#通背拳 #国术 #遊剑出品
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通背拳线上课堂，劈掌初级练法，细节纠错4，多数人容易忽视的中轴理念#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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升华人体的本能，是武术训练所要解决的一个问题#通背拳 #传武 #遊剑出品
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通背拳械课堂精彩分享:后手劲的问题
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少年练武记2: 扎了一周了，看看有点进步没？#枪法 #通背拳 #遊剑出品
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考试结束，总算能抓住练几下了#通背拳 #基本功 #遊剑出品
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少年练武记: 扎枪练习三周了，今天给他加了点东西，继续努力吧#通背拳 #枪法 #遊剑出品