京东 11.11 红包
弹力带引体向上
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弹力带引体向上
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弹力带引体向上但是歪了
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引体向上
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辅助引体向上，俯卧撑
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引体向上辅助
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辅助引体向上
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辅助引体向上4
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辅助引体向上1
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弹力带辅助撑起
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辅助引体向上
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辅助引体向上2
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辅助引体向上3
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辅助引体向上
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辅助引体向上2
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辅助引体向上2
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辅助引体向上3
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辅助引体向上
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引体向上辅助
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背划船
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引体向上以及我爸做得示范
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辅助引体向上2
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俯卧撑
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深蹲，啊啊啊啊！
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二头弯举
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卧推40kg
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跳绳膝盖疼
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卧推
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走走跟练
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运动2
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简单的胸部训练
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肩热身
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高位下拉
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简单的二头肌训练
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辅助引体
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核心跟练
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卧推6x6
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跳绳3
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背2，有人教动作
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卧推40kg
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走走跟练