卧推40kg
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卧推40kg
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跪姿俯卧撑40，1
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跪姿俯卧撑40，2
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肩推
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20kg，举五个了！
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卧推6cheng6
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卧推6x6
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卧推15-12-12
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卧推20 3个
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平板
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核心跟练
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卧推，胸中间好痛*_*
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弹力带引体向上
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肩5
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腿1深蹲
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卧推20
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深蹲
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日常俯卧撑深蹲
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背
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运动1
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卧推
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卧推
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二头5
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卧推，20，3个
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肩6
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背2
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胸1
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跪姿俯卧撑
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二头
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卧推
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卧推
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无重量卧推
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卧推，肩膀疼
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二头5
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走走跟练3
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走走跟练
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二头2
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平板2
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卧推30
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平板支撑2只有四十秒