京东 11.11 红包
弹力带引体向上
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弹力带引体向上但是歪了
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引体向上
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弹力带双杠
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引体向上以及我爸做得示范
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弹力带撑起。没有力量啊
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引体向上辅助
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辅助引体向上1
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辅助引体向上4
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辅助引体向上2
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辅助引体向上
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辅助引体向上2
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辅助引体向上2
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辅助引体向上3
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辅助引体向上
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俯卧撑
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跳绳3
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跳绳2
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卧推40kg
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卧推
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跳绳
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跪姿俯卧撑20，100完成
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跪姿俯卧撑
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跪姿俯卧撑40，1
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高位下拉
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核心跟练
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日常俯卧撑深蹲
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跳绳膝盖疼
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卧推
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深蹲
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推肩
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投篮上篮
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卧推20
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肩5
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肩推
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热身拉二
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深蹲
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热身拉三
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二头4
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背2，有人教动作
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二头，太菜了