负重引体基础训练
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负重50-60公斤引体，恢复下 然后再去突破
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负重引体不用很重70公斤就可以啦
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练基础
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简简单单引体向上
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负重30公斤
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58公斤引体60公斤。尽力咯
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基础最后一组，干不动了
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单手引体漫步，可还行！！
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这个单手引体几年功力！
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又是拉力基础日淦吧老铁们
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今日推力动作训练太弱了
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两周没练，负重30公斤恢复下
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好天气练练引体吧
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单手引体10+右12左8
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引体向左
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猫大人，能教我单手引体吗！
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48.5公斤 负重引体5*5 百分70吧
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力量输出
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引体日常
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杠铃片一垮，小脸一垮！60体重负重70公斤
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小菜逼成长记
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引体双力臂好久没练退步了恢复一段时间挑战下25引体10双力臂10引体
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尽力
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推力基础训练吊环开始安排
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如何安排自己的训练自己！这样做你就会变强！
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负重臂屈伸
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负重10公斤只能15个
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下了决心要做的事，要保持不动声色，却心潮澎湃。(一个赞一个倒立撑二个双力臂三个臂屈伸四个引体五个俯卧撑，冬天没动力基础训练靠大家！！)
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十级超神引体，你能到几级？半年前的库存
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小组合
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俄式俯卧撑锻炼
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一个标准干净的动作真难，无力
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卡住了！小菜鸡
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你你你！你要一起起舞吗？
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拉罗萨同款爆发引体，还得加油
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锻炼奇行种！逆向思维
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街健改玩瑜伽了？实在是不优雅
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组合技 前水平肩推
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引体+前水平嘟嘟嘟嘟
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右肩不敢发力，手臂都弯的