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国外是如何训练小后卫的:运球脚步篇(2)
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本视频主要是填上期视频中留下的坑。其实最近网上特别火的Yukee变向就是一种内侧脚变向。
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脚步重置变向 简直不要太好用
国外是如何训练小后卫的:运球脚步篇(1)
脚步比球性更重要
后卫进攻脚步 全美最强系列Tyler Relph
一个会了一通百通
欧文常用,4种连招!
运球总被断?看完你会有答案!
把这套动作整明白,球感提升90%
背后运球不能转,一转实战就完蛋!
剪刀步,学会打爆你兄弟
跟着练你就可以成为完美的控球后卫
用脚内侧来移动重心
运球不在多,在于精,无效运球一百次不如高效运球一次
(DAY2控球)控球能力大幅增强 加上一些符合实战的运球训练 脚步交代等(职业球员训练师张皓Vol.12)
国外是如何训练小后卫的:运球脚步篇(3)
哈利伯顿的运球训练:一个小技巧让你的运球更稳固
【运球步伐】只能原地干运?这个视频教你11种实用且必需的运球步伐!
对抗弱?启动慢?一套"篮球专项"全身力量训练计划!提升足踝刚性/球场对抗/移动能力【宝石碎片 GemPieces Vol.122】
来看看新晋街球王-“Ryo”的变向过人有多细?小快灵的打法非常值得我们学习!
运球步做好了节奏变化也多了
这个脚步能晃懵野球场99%的人!
你会用内侧步吗?
国外是如何训练小后卫的:运球脚步篇(7)
国外是如何训练小后卫的:运球脚步篇(9)
三次运球必杀技!转髋拉回+变向!感恩!
职业球员的爆发力训练来了
想过人,就练内侧步
23种运球脚步训练❗️赶紧来抄作业,成为脚步大师!
你知道第一步为什么那么快吗?
国外是如何训练小后卫的:运球脚步篇(8)
国外是如何训练小后卫的:运球脚步篇(5)
【运球很烂?】5运球的个方面-3个练习从各个方面帮助你
国外是如何训练小后卫的:运球脚步篇(6)
先看脚步、在做变向
顶级的训练师就要拥有顶级的训练思维!来看看恶鼠私人训练师-“kemdel”分享的《转身投篮》细节!
一做动作就投不进?4个动作提高投篮稳定性!
学会这招可以过掉野球场99%的人
欧文:想过人?先学会这个急停急起的步伐节奏吧!真的无敌!
罗斯招牌动作“不减速变相”三个练习|让你和罗斯一样变相飞快,有奇效的训练!@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
你的挑篮是不是也经常犯这几个问题,赶快跟我一起来练习一下吧