今天尝试了两种不同腿姿的free handstand hold，在规则范围内首次坚持超过了30秒
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讲一千零一个故事Day18
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倒立，并非如你所想的那样高不可攀。
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全力游戏西安分站赛
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西蒙·拜尔斯｜16.100高分一跳
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练习一下耕地
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记忆是相会的一种形式
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下蹲抓100kg TNG 两次勉强恢复，第三次应该是在下次[捂脸]
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对于吊环的问题，我们不仅要从正面去解决它，还要从侧面录一下
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多请教多学习多改善
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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解锁的辛酸，是风尘仆仆的浪漫。
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六一儿童节，回首过往，我已不再是当年的那个小菜鸡，我是今年的小菜鸡。
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中国体操冠军李小双，教你做正确的俯卧撑！这不比健身教练专业？真正的健身干货！
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搁家胡bee练·第二集
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如何用鳄式呼吸和死虫-激活腹横肌 解决腰疼核心瘦不紧问题
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沉浸式锻炼身体
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晚上好，不好也晚上了
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超Huge！白皮筋肉男拍摄现场！｜IDMAN男生写真
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做不完，根本做不完哈哈
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全身酸痛训练计划
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不开窍啊
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搁家胡bee练·第三集
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今天练习一下倒车
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在哪儿都可以练5分钟CrossFit
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【体操小花】还是自己家的泳池好
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还得是商务健身，牛仔裤真的牛！
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2023 Xpodium ChampionshipDay 1 艰难的一天
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CrossFit｜跳箱 终极技巧！
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全力游戏石家庄分站赛
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小菜鸡首次翻挺70kg
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我们跟着太阳疯走，看到什么，就照亮什么。
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即使专业运动员有穿TYR上场竞技的。但TYR L-1跟真正意义上的举重鞋不是一个感觉。更加适合CrossFit。
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今天练武术哈哈
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如果俯卧撑有段位，您会落在哪一级？
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又被榨干了
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解锁&解锁的路上
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在过去四周的核心课程教学中对“核心”两字产生了更深刻的认识与体感感谢大家给予的机会#fighting#跑到终点再哭#倒立#功能训练#力量训练
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只需再赶一程，远方的远方就会裸露。
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为“不忘初心”的陈芋汐编一套“实用”的自由操
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是心跳呼吸，是低头叹息，寻找状态ing