【Chole Ting】10分钟站立式腹肌训练-练成马甲线
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
健美运动员健身后释放压力
...
【Yuuka Sagawa】腰围减13cm！瘦腰你可以永远相信她，两周甩掉腰两侧赘肉
...
帅吗，不帅我再练练
...
三组动作，练完感受下腹腹直肌撕裂般酸疼，爽～(≧∇≦)/
...
20min站立瘦腰💦瘦侧腰💦减小肚子🔥不跑不跳
...
瘦下腹太猛了！睡前6min瘦肚子，甩掉小肚腩，一周见效
...
体训小哥
...
“沙漏型”身材的秘密！｜女性上半身塑型
...
20min超强马甲线卷腹训练【自用】
...
肌肉男大学生穿擦边衣服
...
15岁 是个薄肌
...
有那种不发力也明显的腹肌嘛#腹肌训练 #瘦子增肌 #自律
...
每日一次，居家腹部撕裂者训练，让腹肌更明显
...
站立式腰腹&核心训练 - 瘦腰两侧赘肉-居家运动 & 马甲线 腹肌 川字肌
...
15分钟清晨空腹组合训练｜腰腹+燃脂
...
居家高效虐腹｜7分钟腹肌跟练 (每天一遍)
...
Mizi的这组瘦腰动作太绝了！腰围已减13cm，极速瘦腰，减掉腰腹两侧赘肉！不跑不跳，全程站立，新手大基数友好！
...
[锻炼]2024年07月13日 健身-原地跑跳20分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
...
【Chole Ting】30分钟上半身下半身燃脂组合训练--纤细手臂马甲线-蜜桃臀紧致大腿
...
【中阶】10 分钟高强度腹肌训练 - 在家锻炼六块腹肌（无器械）/ 10 mins abs workout at home no equipment
...
12分钟全方位的腰腹训练｜小腹鼓鼓快练它～
...
【Chole Ting】最新全身燃脂训练 有效击退脂肪 Full Body Workout - 无器械居家运动
...
安娜40分钟无跳跃HIIT 全身有氧 无负重 练核心 动作无重复*华语歌单（粉丝点播视频）|高强度全身有氧练习|练核心 腹肌 马甲线|适合居家练习|减脂塑形
...
急性子瘦肚子一定要练这个！效果惊人！每天三遍，两周练出马甲线！全程站立，动作简单，零基础也能跟得上！
...
居家腹肌和腹斜肌锻炼，练完就有效果！
...
[Chole Ting] 10分钟解决腰腹赘肉-11字腹肌 love handles workout
...
7min腹肌养成｜普拉提全程口令跟练
...
8分钟高效虐腰腹 消除两侧赘肉 瘦腰瘦肚子 练出腹肌马甲线 全程站立无跑跳 新手大基数友好！
...
帕梅拉 - 20分钟 腹肌+负重｜360° 高强度虐腹必备 上下侧腹 酸爽体验
...
腰围减掉5cm!这个瘦腰腹训练绝了！快速减掉大肚腩~
...
帅哥男模
...
【Chole Ting】瘦腿—燃烧大腿内外侧脂肪-无跳跃 膝盖友好型/新手友好型
...
【塑形】10分钟密集瘦腰腹，两周腰围减5cm，消除小肚子，快速腹肌线
...
全方位瘦肚子！瘦下腹！真的具有用！！练出腹肌马甲线，腹部虐炸了！！！
...
10分钟 中级腹肌训练 | 全方位刺激 有间隔 无器械
...
Chole Ting 15分钟全身伸展运动--让你的身体冷静下来
...
说我去头可食
...
只要够，热爱！！！
...
只要你想你就去做就能练出好身材#居家锻炼 #腹肌 #减脂 #好身材练起来
...
在玩一些小游戏