5.3 周二早练 阿鑫不是阿姨 全身有氧燃脂 直播录屏
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8月11日 | 周四早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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7月29日|周六早练|全有氧|阿鑫不是阿姨直播回放
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8月5日 | 周五早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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【高清】6月13日 周一早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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8月19日| 周六早练 | 全有氧 |阿鑫直播回放全程
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9月5日 | 周二晚练 | 臀腿＋有氧 | 阿鑫直播回放
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7月17日 | 周日晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腹循环
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8月22日 | 周二晚练 | 臀腿＋有氧 | 阿鑫直播回放全程
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8月26日 | 周六早练 | 全有氧 | 阿鑫直播回放
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8月10日 | 周四早练 | 全有氧| 阿鑫有氧塑型
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7月5日 | 周二晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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5.6 周日早练 阿鑫不是阿姨 全身有氧循环 直播录屏
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8月5日 | 周六晚练 | 全有氧 | 阿鑫有氧塑型
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7月28日|周五晚练| 臀腿＋有氧|阿鑫不是阿姨直播录屏
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7月29日|周六晚练|全有氧|阿鑫不是阿姨直播回放
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4.28 | 周四晚练 | 阿鑫不是阿姨 | 全身有氧循环
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8月20日 | 周日早练 | 全有氧 | 阿鑫直播回放全程
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5.20 周五早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环 高清回放
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8月16日| 周三早练 | 循环训练 | 阿鑫直播回放
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7月8日 | 周五晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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15分钟跟练版！古法健身真的太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！一遍暴汗燃脂瘦全身！瘦腰瘦腿瘦肚子！
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5.4 周三早练 阿鑫不是阿姨 直播录屏 全身有氧循环
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8月11日 | 周五早练 | 循环训练 | 阿鑫有氧塑型
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7月28日| 周五早练 | 循环训练| 阿鑫不是阿姨直播回放|有氧操
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8月23日 | 周三晚练 | 全有氧 | 阿鑫直播回放
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6.1 周三晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身燃脂
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6月21日 | 周二晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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4.29 | 周五早练 | 阿鑫不是阿姨 | 全身有氧循环
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6月30日 | 周四早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5624 周二早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身燃脂
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8月15日| 周二早练 | 全有氧 | 阿鑫直播回放
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8月14日| 周一早练 | 循环训练 | 阿鑫直播回放
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【高清】6.10 周五晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧
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5.10 周二晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧