京东 11.11 红包
瓦罗兰特手游实战！大家会尝试玩手游吗？
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【 MIZI & 女团KPOP歌单 】40分钟瘦腰训练 | 腹部减脂 | 7天见效 | 全程无跳跃 | 无深蹲 | 无弓步
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【 Mizi & 华语歌单 】40分钟全身燃脂运动 | 14天见效 | 全程站立无跳跃
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【 MIZI & 台湾偶像剧OST 】50分钟全身减脂运动 | 无跳跃 | 无下蹲 | 不伤膝盖 | 全程站立
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8分钟站立瘦全身运动，无跑跳/无深蹲/经期友好！
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【 MIZI & 名侦探柯南剧场版主题曲 】20分钟全身减脂塑形运动 | 有氧燃脂塑型 | 全程无跳跃 | 适合空腹有氧
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【MIZI】2倍高效燃脂，40分钟全身燃脂健身操 - 不重复
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【 MIZI & (G)i-DLE 女娃MV歌单 】30分钟全身燃脂运动 | 站立高效减脂 | 14天见效 | 无重复
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【 MIZI & KPOP女团MV歌单 】30分钟站立瘦腰训练 | 全程站立无跳跃 | 打造沙漏身材!
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30分钟瘦全身有氧操 全程站立简单模式 新手入门大基数小基数 梨形身材必练
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10分钟踏步燃脂有氧1000步｜无跳跃，经期友好，简单易跟【周六野Zoey】
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郑多燕减脂操 | 30秒全程站立快速全身燃脂
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【 Jo姐 & 女团KPOP歌单 】45min 混合有氧操训练 | 全能训练 | 全身燃脂 | 大体重友好
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【 MIZI & 欧美热辣歌单 】30min全身燃脂训练 | 有氧燃脂 | 全程站立 | 无休息！无休息！无休息！
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【 Jo姐 & 二三代女团歌单 】40分钟5km | 踏步燃脂训练 | 全身燃脂 | 无重复
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【 Yana Fit & 华语歌单MV 】40分钟6000步燃脂走训练 | 暴汗燃脂走 | 居家瘦身减肥
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【30分钟跟练】全身燃脂有氧操！每天1遍！巨掉秤！
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【 MIZI & 女团KPOP大热歌曲MV 】30分钟瘦腰+瘦腿训练 | 全程站立 | 无跳跃、不伤膝!
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40分钟零基础全身燃脂，无跑跳不伤膝盖，低强度有氧。我消耗178kcal.
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【 MIZI & 浪漫满屋OST 】10 分钟站立全身拉伸运动 | 站立拉伸放松
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【 MIZI & 台湾偶像剧OST 】2.0 50分钟全身燃脂训练 | 全程站立无下蹲 | 大基数友好 | 膝盖友好
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【 Eleni Fit & KPOP女团MV歌单 】30分钟瘦腰+瘦腿训练 | 全程站立无跳跃 | 卡路里燃脂
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【 MIZI & KPOP女团MV歌单 】20分钟快速瘦腰训练 | 全程站立 | 平坦腹部 | 轻松瘦肚子 | 新手、大基数友好!
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【 MIZI & 二三代女团小众歌曲合集 】30分钟下腹部减脂训练 | 全程站立腹肌训练 | 7天消除小肚子 | 无休息！
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【Selina徐佳哲】40分钟🔥全身燃脂+力量训练- 配合壶铃
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【 MIZI & KPOP女团MV歌单 】50分钟高效全身燃脂 | 卡路里杀手 | 无间歇 | 全身燃脂 | 站立暴汗
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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［已减肥34斤］空腹燃脂巨好瘦!30分钟4000步欢乐有氧，无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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【 Yana Fit & KPOP女团MV歌单 】90分钟10000步有氧燃脂走运动 | 膝盖友好的卡路里杀手 | 10000步挑战有氧运动
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50分钟全身燃脂！无跳跃，无深蹲，无弓步！超级暴汗，高效燃脂！
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我真的太爱了！消耗巨高！全程站立暴汗瘦全身！
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【 Eleni Fit & 女团KPOP歌单 】30分钟卡5000步 | 步行有氧燃脂 | 全身燃脂 | 无休息！无休息！无休息！
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【 MIZI & 二三代女团MV歌单 】50分钟全身燃脂运动 | 暴汗无跳跃 | 有氧燃脂 | 减去全身脂肪 | 大基数友好!
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［已减肥33斤］不跑不跳！40分钟全身燃脂，轻松掉秤瘦全身
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【 MIZI & 女团KPOP歌单 】50分钟站立瘦腰平坦腹部 | 7天减去小肚子腹部脂肪
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【MIZI* NewJeans 鲸的一些经典舞台】30分钟全身燃脂训练🔥全程站立 新手友好 大基数友好 无跳跃 无深蹲 无箭步蹲 无重复
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【 burpeegirl & 女团KPOP歌单 】70分钟燃脂走训练 | 全身燃脂 | 瘦腰腹训练 | 全程站立
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【 ELeni Flt & KPOP女团歌单 】30分钟全身减脂HIIT训练 | 全身站立无跳跃 | 站立腹肌 |不重复
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【九首连跳】28分钟全身燃脂操，暴汗瘦全身！
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【Eleni Fit】无跳跃！30分钟全身燃脂HIIT，雕塑全身肌肉，暴汗燃烧卡路里！
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四肢不胖只有肚子大该怎么练？跟我做这套核心参与的全身燃脂运动吧！