京东 11.11 红包
【 MIZI & 台湾偶像剧OST 】2.0 50分钟全身燃脂训练 | 全程站立无下蹲 | 大基数友好 | 膝盖友好
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【Mizi*华语歌单曲】50分钟全程站立暴汗全身燃脂7天有效*腹部+手臂+背部+腿 自用
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【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
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【MiZi】&凤凰传奇大基数有氧燃脂瘦全身！60分钟全程站立无间歇，减肥减脂塑形瘦身，瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！大基数友好，新手宝宝友好
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【MIZI*KPOP四五代女团歌单】50分钟全身燃脂塑形运动 无跳跃下蹲全程站立|IVE ITZY TWICE AESPA NEWJEANS BLACKPINK
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刘畊宏70分钟魔鬼高强间歇燃脂混剪，21首歌跳到爽，消耗500大卡小意思，年前突击瘦，美美穿新衣
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美背塑形！20分钟全程站立背部训练，新手友好！（MIZI）
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走路减肥！40分钟燃脂走运动，轻松无负担！（MIZI）
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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃 无深蹲 膝友好【周六野Zoey】
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「MIZI+蔡依林周杰伦林俊杰张韶涵」MIZI 60分钟全身燃脂高消耗600卡路里肥油咔咔掉！适合新手大基数！壹万华语运动歌单
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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【魔鬼2遍600卡！】突破平台期！来点强度！卡点kpop二三四代经典女团&solox eleni fit 全程站立有氧燃脂hiit 极限小有氧
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【已瘦98斤】Mizi全程站立无间歇！30分钟全身燃脂有氧操～周杰伦专场！全程无跑跳无深蹲，大基数友好～膝盖友好～新手友好～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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mizi 是谁的童年DNA动了！90后必听童年神曲全身锻炼挑战无跳跃运动
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全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
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【MIZI*华语歌单】60分钟 全程站立 间歇有氧 健身操 有拉伸 暴汗燃脂
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女团燃脂舞合集🔥50分钟合集（八）kpop零基础有氧舞蹈，暴汗掉秤瘦全身！健身操尊巴zumba～
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【MIZI】林俊杰专场第二弹｜40分钟无跑跳全程站立瘦腰腹瘦臀腿超强塑形带拉伸有氧燃脂操
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【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&Mizi大基数超猛瘦全身！刷脂必备！50分钟无间歇全程站立无跑跳！减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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美背塑形！16分钟居家背部训练，站着就能做！（MIZI）
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【Mizi*林俊杰合集】50分钟无间歇有氧燃脂运动 热量杀手 燃烧脂肪 无下蹲无跳跃
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【MIZI】90后回忆歌单（飞儿乐队&SHE&By2）｜50分钟带拉伸站立全身燃脂塑形健身操
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【KPOP&MIZI考研高频单词第二弹】30分钟无间歇有氧运动 无跳跃|无弓步|无深蹲|大基数友好|带拉伸
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mizi 90后回忆歌单第四弹40min无蹦跳不伤膝好坚持有氧运动健身操
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【 MIZI & 台湾偶像剧OST 】50分钟全身减脂运动 | 无跳跃 | 无下蹲 | 不伤膝盖 | 全程站立
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【MIZI】酸甜情歌｜40分钟无跳跃全程站立腹部塑形燃脂操+3分钟拉伸｜抬腿动作较多
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mizi 90后必听欢快歌单抖音热曲40min有氧运动好坚持
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【458卡】21天瘦10斤系列｜3.0进阶版二三代kpop女团！超卡点暴汗！！帕梅拉全身燃脂操！hiit含站立拉伸！用过都说好！！
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全程站立！50分钟全身燃脂运动，新手、大基数友好！（MIZI）
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【Mizi*华语歌单曲】周杰伦/陈奕迅 /许嵩/林俊杰 50分钟全程站立暴汗全身燃脂 7天有效*腹部+手臂+背部+腿 自用 有拉伸
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～
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【MIZI】节奏感超强的乐队专场｜30分钟全程站立无间歇腹部训练｜带拉伸
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【MIZI*韩国女团】40分钟燃脂走有氧训练|自用|NewJeans|IVE|(G)I-DLE|aespa|新手友好|KPOP|健身塑身操减脂无跳跃无深蹲
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【KPOP二代团10000步快走操】无深蹲|无跳跃|大基数|膝盖|新手|宿舍友好 |带拉伸 不跑不跳燃烧600大卡