V
主页
京东 11.11 红包
另外一种解锁引体向上的小方法#中考体育 #引体向上 #体能训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
让各位久等了,呐咓体能王挑战赛的活动影片,终于出炉喽#体能王#日常训练#体能挑战
这些动作这么简单,怎么可能一看就会一练就废呢,你说是不是?#国民体能赛 #健身 #运动
日常体能训练,大家记得跟上节奏哦,春节不
中考体育仰卧起坐考试,两个感应器都感应到动作记一个
透过牛角包的训练,可以为我们的搏击体能带来什么样的帮助呢?#健身干货 #搏击 #日常训练
努力备战斯巴达新赛事DEKA体能赛,凭着
别以为我这是在开玩笑,其实我是很认真的在练习着,如果你的手速不够快,这也是一个好方法#日常训练 #IDPA #姿势要帅
什么叫做团队赛?就是需要默契,以及合作,你看我们的合作有多好#国民体能赛 #健身 #团队
这方式就跟传统武术中的梅花桩一样,相信很快就可以提升各位的步伐以及躲闪能力#传统武术 #国民体能赛
年仅九岁的孩子果然很有运动天赋,我仅用半堂课程的时间,就能一次性解锁三个悬吊类型的障碍,看来很有希望带他冲击斯巴达儿童赛的冠军呐 #儿童 #青少年
就按照我这个多年的老狐狸…修正一下多年的沙场老将来说。越复杂的规则反而对我是越有利的。#势不可挡 #战术 #体能
有技术的不累,会累的都不难,看孩子们平常上课那么累了,今天就来点技术的吧#体适能 #青少年
这是一种实用性极高的泰拳肘法技术,大家好
看这些小家伙们参加“呐咓小勇士体能挑战赛”那种努力不放弃的样子,实在是让人心疼又觉得可爱#少兒#体能训练#青少年
感谢大家对我的课程有这么高的评价,小洪会继续努力的,在这段时间里头尽可能的不出去玩呦#搏击 #日常训练 #体能训练
在家也可以完成的训练动作#日常训练 #运
又是一个非常好用的小工具,壶铃训练走起#
你们要的组合拳训练又来咯,好好的练习吧#
借力引体向上教学
请问这是你们要的组合拳训练吗?#拳击 #
听说玩飞盘的人可是越来越多了,从小就擅长丢飞盘的我不是一个太难的运动,唯一比较困扰的就是,居然不能有任何的肢体冲撞,这个太限制我的优势了#运动 #飞盘
这样的组合训练建议,牛角包的重量建议在8至12公斤,过重也不是一件太好的事情哦#健身干货 #日常训练 #运动
张雨霏体能训练 结尾(还唱起孤勇者)
好久没有发关于炮筒的训练了,有这小工具的
篮球实战派体能训练
【首 发】25届服表生体能训练,展现学生风采!
想要学习棒铃训练的小伙伴,赶紧看过来#健
仰卧起坐基本训练技巧
你们要记得目标是会移动的人,所以步伐也要
首次接触搏击训练的孩子表现相当不错,看来可以好好培养哦 #格斗 #运动 #孩子教育
在高海拔地区,这种才叫做真正的无氧训练,不过还是得循序渐进#西藏 #日常训练 #无氧运动
原来一名不正常的老板,也会带出一些不正常的员工,看到店里的监控画面之后,我得多多检讨自己了。#斯巴达勇士赛 #健身房迷惑行为 #健身房
职业羽毛球🏸️运动员一对一体能训练花絮
前踢的最佳使用方法,看完之后都开始有点隐隐作痛#跆拳道 #格斗 #搏击
一个简单的协调性步伐训练#搏击 #教学 #训练
自学泰拳如何提升技术能力#泰拳 #搏击 #训练
再不开始练练拳,到时候连学员都打不过了,怎么办?#泰拳 #努力训练热爱生活 #恢复训练
新人练拳经常掉手,通常就两个原因,你是属于哪一种?#泰拳 #泰拳教学 #训练
新春假期虽已结束但训练从未停止,咱们课程
普通高中生放学浅拉41个引体复健