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京东 11.11 红包
别以为我这是在开玩笑,其实我是很认真的在练习着,如果你的手速不够快,这也是一个好方法#日常训练 #IDPA #姿势要帅
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晨练起来吧!骚年们#日常训练 #运动 #姿势要帅
你有徒手打桩或者打墙壁的习惯吗?如果有的话,你得调整一下咯#泰拳 #搏击 #日常训练
在开展任何一项兴趣或者活动之前,装备永远是首要的#日常训练 #IDPA #射击
听说玩飞盘的人可是越来越多了,从小就擅长丢飞盘的我不是一个太难的运动,唯一比较困扰的就是,居然不能有任何的肢体冲撞,这个太限制我的优势了#运动 #飞盘
在高海拔地区,这种才叫做真正的无氧训练,不过还是得循序渐进#西藏 #日常训练 #无氧运动
只要你愿意训练随时都可以开始,一个杠片都可以玩出很多的花样#日常训练 #运动 #泰拳
你们说…要是能够举办真人实蛋CS的话,会不会有很多爱好者来参加?#真人cs对抗赛 #射击 #IDPA
虽然这是一个基础的技术,对开始训练的新人来说卻很重要#拳击 #泰拳 #日常训练
在家也可以完成的训练动作#日常训练 #运
觉得自己的握力不够,小臂不够粗壮吗?棒铃可以很好的解决你这个问题#棒铃 #健身 #搏击
伊朗棒(棒铃)基础的训练方式,加强你的手腕力量#棒铃 #搏击 #健身训练
你会是那万中无一的练武奇才吗?#泰拳 #格斗 #健身 #武术
这是一个相当实用的技术视频,如果你没有因为跑步,脚底起水泡的困扰,请不要随意点进来,因为视频可能比你的命还长#越野跑 #水泡 #脚掌
忙了快一个月,基本上没什么睡觉跟休息,终于把新店弄得差不多了,之后就有一个固定的训练场所#泰拳 #运动 #日常训练
一个简单的协调性步伐训练#搏击 #教学 #训练
出门即是靶场,训练度假两不误。#泰国 #射击 #IDPA
步伐不夠跳绳来凑,这是最为简单的训练要求
透过牛角包的训练,可以为我们的搏击体能带来什么样的帮助呢?#健身干货 #搏击 #日常训练
来泰国除了享受美食与沙滩之外,还可以练练泰拳以及实用射击技术#泰国 #泰拳 #IDPA
一个刺拳还不够,连续刺拳才会有效率,究竟
牛角包重量的选择取决于你的训练动作、训练方式以及目的,并非是越重越好,所以千万不要搞错咯#健身干货 #搏击 #牛角包
烈日、钢棚、泰拳训练,最近开始找回了一点在泰国的感觉,唯一的差别就是少了一点咸咸的海风,看来我得在地上撒点盐巴了#记录真实生活 #泰拳 #日常训练
又是一个非常好用的小工具,壶铃训练走起#
一个波速球大家练得左摇右晃,看来核心不够
刚上擂台就打的有气无力,是不是真的体力不够用呢?那我实话告诉你吧!#泰拳 #擂台 #实战
努力训练,立志成为射手圈里的“老狐狸”#日常训练 #idpa #狐狸
请问这是你们要的组合拳训练吗?#拳击 #
如何做到向对手左右方向的切位,并同时蓄力做到一个上勾拳,这个视频各位可以参考一下#格斗 #日常训练 #自由搏击
竞技跆拳道中一个不错的得分小技术#跆拳道 #竞技 #搏击
没想到最终还是黑发人目送黑发人离开,虽然不是太甘愿,但是还是有一点开心的。#势不可挡 #卷腹 #父子
曾经我想过如果能有个儿子的话,我要跟他处成兄弟关系。没想到最后处成了无话不谈的好朋友。这会是你们梦想中的亲子关系吗?#势不可挡 #亲子关系 #父子
你们要的组合拳训练又来咯,好好的练习吧#
结束连续两天的#国民体能赛 回北京后需要休息吗?不…必须马上投入训练准备下一场#健身 #运动
想要做一件事情,通常都很简单,但最难的却是如何坚持下去,体育锻炼就是其中一项#虎年新春快乐 #训练 #教学
还不会使用手绑带的小伙伴可以看过来哟!这已经是较为简单的缠绕方式了,赶紧学习一下吧!#泰拳 #拳击 #装备
父子齐上阵要留一起留,要走一起走。曾经我也是这么想的, 结果小猪哥的理由是想亲自把我干掉。#势不可挡 #台湾 父子
想用这种方式为难我小洪看我出糗,这是不可能的,就凭我的运动能力,只要我想,我就会努力把它做好#滑板 #运动 #滑雪
你学的是勾拳还是摆拳?最后你会发现其实只是称呼不同而已,不要太较真#教学 #拳击 #泰拳
刚认识的朋友总是会对我们的父子关系感到相当的疑惑,同时也喜欢问这种,如果你们对打谁会赢的问题。#势不可挡 #父子 #温和凶猛