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古典“造型王”完整推力日训练&训练建议 | 中文字幕 |Terrence Ruffin&Coach Joe Bennett
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https://www.youtube.com/watch?v=orsdvyNo-KM 转自油管Terrence Ruffin's Complete Push Workout + Expert Advice From Coach Joe Bennett 视频来自:Muscle and Strength 出境:Terrence Ruffin&Coach Joe Bennett 译制:DYGREAT
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