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梅叔的拉力日 推拉腿三分化训练 | 中文字幕 | John Meadows
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https://www.youtube.com/watch?v=u3SnLE9DLeI&list=WL&index=9 转自油管Mountain Dog PPL Workout- Pull Workout with John Meadows 视频来自:Muscle&Strength 译制:DYGREAT
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梅叔的推力日 推拉腿三分化训练 | 中文字幕 | John Meadows
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