京东 11.11 红包
【田径】顺一顺
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【2024年WSE佛山】200米27.11破pb夺银 100200双达标二级 小遗憾 新目标 开干❤️⚡️
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【田径】快速力量
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【校运会】最后一届 谢幕之战 这是我人生中跑过的最快乐的一个400m！
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【田径】加速跑+跨步跳 今天跑感真的很舒服
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【田径】技术节选 听了一下午的台风科普广播🤬
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【田径】技术训练节选 费脑子
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【田径】力量耐力 容量日😵 想念田径场
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【田径】突然能做一步一跨了😀
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【田径】小强度60×3+80×3+100×3 第一阶段收官
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【田径】爆发力😡
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【田径】嗖～👻
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【田径】起跑崩盘但途中跑来点感觉的一天🥹
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【田径】菜啊
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【田径】Step by step
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【田径】补发个7.19 调动作
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【田径】好不起来了
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【田径】欲速则不达😭😭
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【田径】上午快速力量+敏捷性（笨重版）
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【田径】心肺炸啦
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【田径】没事儿 会好的
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开箱二级证🤪文化生入门田径的第一个里程碑😋
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【田径】学！！练！！！干！！！看了视频发现这做的比我想象中还差
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【田径】跨步跳 努力放松后腿ing
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【田径】有点感觉了😭😭感动😭
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【田径】心可以乱 脚步不能停
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【田径】上钉 还行吗
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【田径】啊啊啊别下雨了🥹
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【田径】僵……
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【田径】压！👻咱就是说，有没有一点点进步？
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【田径】力训（随缘版）
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【田径】技术就是: 感受 思考 控制 正确地重复 和修正～
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【田径】小肌肉群查漏补缺
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【田径】技术课节选
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【田径】昨天的顺腿和起跑
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【田径】跨步跳 好 今天开始每天练 我就不信学不会
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【田径】补档昨天小力训 调整动作
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【田径】稳住～
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【田径】猝不及防的强度课😅 100+80+60+50两组😵 感觉还没有适应变轻了的身体🥹
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【田径】速度课 30+50+启动加速 什么时候速度和技术可以同时出现啊啊啊啊啊
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【田径】基础力量😵