京东 11.11 红包
继续今日拳击运动员的体适能功能训练：
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今日自重训练走起：徒手其实很难！
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如果没有天赋 那就一直重复
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壶铃的躯干训练：每日功能训练
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拳击功能训练：壶铃站立左右摇摆！
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没时间去馆里，巴西柔术自己练：这就是功能训练的特点和好处！
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柔道功能训练中容易出现的问题：细节才是关键！
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视功能训练
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适合运动员的躯干功能力量训练：轻重量多次数比较合适，匀速更好！
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阿瓦雷兹 击腹虚晃改击头
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格斗选手的下肢功能训练：
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今日格斗：巴西柔术功能训练，继续使用健身球自己练习！
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专治卡夫踢
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每日拳击：拳击的功能训练！
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出拳送肩的细节
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足球运动员的初级下肢功能训练：
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二十一秒讲解功能训练：髋关节的灵活度训练，但关键是脊椎要控制稳定！
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青少年排球运动员的前臂功能训练：
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今日训练：足球运动员的基础功能训练，移动、步伐、球感。
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每日拳击：防守与步伐的配合训练
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打投一体 专项格斗力量训练
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继续今日格斗：拳击的基础步伐
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今日功能训练：躯干爆发力训练！
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今日拳击技术：俄国人的近身攻击！
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跑跳投的基础功能训练：激活你的髋关节！
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刚刚最新张志磊发布令人失望的消息！
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继续今日巴西柔术功能训练：壶铃与步伐！
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今日功能训练：高尔夫躯干的功能力量！
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今日的高难度功能训练：哑铃即可开练！
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格斗运动员的功能体适能训练：
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今日训练：海边壶铃走起！今晚，继续第二节线上培训课——功能训练。
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再来看看泰森最近的拳击训练：
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今日第二个拳击步伐训练：一个圈圈即可！
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功能训练：胸和三头肌练习。
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每日格斗：摔跤运动的自我功能训练！
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铁血纳干诺vs雷南费雷拉
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继续更新今日巴西柔术技术功能训练：动作在家用健身球模拟训练。
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十八秒讲解功能训练：悬挂类设备训练其实更难，没有良好的本体感受也就只能“动动”！看看这个背部划船训练动作，你错过了多少？
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在家如何练拳，就这么简单！
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来，腰腹核心功能训练走一波！
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跆拳道黑带遇上职业拳击，跆拳道的实战能力.....