【打卡】第八周了
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【打卡】两个月半的状态。再接再厉
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【打卡第九周01】努力努力！
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【听劝】想听听大家的意见，减重。
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【打卡第一天】我要减肥！！！！
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【打卡第九周02】我卡体重了
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【打卡第10天】半个月多了
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【百日有氧】新阶段要开始了。
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【听劝，新计划】51期间听取了一个哥们的意见，谢谢
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【听劝】这次做了一个好计划！
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【打卡第六天】打卡
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【打卡减肥】这几天的打卡
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【打卡第八天】减脂好困难
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【打卡13.14天】放假咯
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【减肥打卡】第七周，慢慢摸索吧
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【减肥打卡】第三四天
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【百日有氧】6月的时间
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【放纵餐】吃完第二天还掉了半斤？！
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新人减肥日记，听劝听劝改变。
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【打卡第二天】高佳的减肥计划
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【听劝第一期】＋我也要减肥！！！！
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【听劝】第二周，这个是我前天的状态。
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【打卡第5天】其实我已经坚持3周半了
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【百日有氧】7月总结，打暑假工根本没空。。。
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挑战不冲第32天自律减肥打卡，我很好奇的问一句，我那么努力学习扭，出的cos视频是不是根本不擦边？今天原本想说点鸡汤话，但给无语住了
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新分享：周深录制VCR为《披荆斩棘》的石凯加油打卡！黄玲说周深是很有魅力的歌手微信里对话可爱又有趣典型的深式风格！
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40分钟经期适用｜无跑跳燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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全红婵哥哥仍在法国未回湛江：村里打卡的人太多，吓得我不敢回去
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【35min暴汗合集】超火燃脂舞合集！一遍就够！居家快乐逆袭！！
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倪海厦：古法强心脏，就会很瘦啊
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坚持跑步打卡，第68天，今天的跑步任务圆满顺利完成，11.57km，明天继续加油！
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七夕凯格尔运动｜是男人就坚持3分钟 每天都可以做
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没有健身搭子的请用一袋水泥代替就好了
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放假作息不规律，开始决定徒手健身，记录目前状态
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