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DAY10【dj燃曲&mizi】50 分钟全身燃脂锻炼 🔥- 全程站立无跳跃无深蹲无弓步,适合新人/大基数/塑型/健身/瘦身/ ,暴汗健身操,热身+正式+拉伸
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day10啦~大家有没有继续坚持呢~ 从这次起,拉伸部分换方向的时候我加了提示音效,这样就不用时不时抬头看时间,听到声音直接换动作就行啦~
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