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小基数十分钟200大卡 高效燃脂训练！
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每天坚持12分钟全身HIIT运动（疯狂燃脂，快速瘦身）
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半小时消耗300大卡，高效全身燃脂训练
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20分钟地狱式高效燃脂训练｜消除多余脂肪
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世界公认燃脂最快的运动
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【一周掉秤】40分钟不伤膝居家暴汗燃脂（官方直播版）。一遍轻松400大卡！
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