京东 11.11 红包
松柔是为了获取瞬间加速度
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力量、速度与“以柔克刚”的关系
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武术界的“杠精”与“吹牛逼”【上】
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下盘虚无劲怎么练？细节：撑胯劲力到脚底，上到腰背。
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【体】第17节_“力”与“劲”
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太极拳小架最难练的一势。看似简单，实则阴阳、虚实、动静、刚柔都包涵其中。学会这一势，整套小架太极你都会了。#太极拳小架#太极拳最难的一势#陈氏太极拳小架
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清朝老人苦练气功60载90岁还生龙活虎，却被4个丫环一月破功
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武术界的“杠精”与“吹牛逼”【下】
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第10节深入剖析“用意不用力”
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上世纪八十年代，两位八极拳宗师的对决！
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战波老师 - (全网最清晰) 北传吴式太极拳实战打法 (王茂斋-修丕勋-战波) 油管搬运.480P
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