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一胆二力三技
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大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
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武术界的“杠精”与“吹牛逼”【上】
引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 (完整版)
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【体】第21节_预备式 与 起式 - 杨澄浦式太极拳第一段
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结构力【12】--传武陋习举例
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传统武术实战对抗经验谈(下)
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岳家散手