要不断努力呀
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是我啊
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超量恢复才是王道，最近把自己搞得太疲惫了，激素水平太低了，欲望都没了。
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不要死气沉沉，要活力满满，生病一周满血回归。
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努力，锻炼，得大雷
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恢复训练
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不要停滞不前
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力训第三天
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趁年轻到达顶峰。
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901，孤独者说*1、燃情百加得*2，深蹲*n。
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我想做的，我一定要做到。
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我想做的就会做到，不择手段，不计代价。
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我也很累，但我还有理想。不被理解，也是必经阶段。
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哈哈哈，好喜欢。
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不要在意别人的眼光和看法，想做什么就做什么，别留遗憾。
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一千个上进的理由
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顺其自然
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每个人都想成为英雄，但首先要拯救自己。
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回归训练
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努力让自己更优秀。
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无装备标准拉140kg，锁膝蹬地更快。
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很喜欢现在的自己
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硬拉200kg已算轻松，准备突破。
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且看我猛猛长肉吧，各位！
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硬拉200kg，越来越轻松了。
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好困嘞
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增力训练第一天
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“总有一天你会明白， 真正能治愈你的， 从来不是时间， 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱， 连世界都难影响你。”
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与其空想焦虑，不如行动改变，今日的努力总会让明天更轻松些，都想开点，every one!
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无装备硬拉150kg，有装备硬拉200kg。不要后悔过去，不要担忧未来，只需当下努力。
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该努力的时候，别作秀，成年人的世界都看结果，没人在乎你经历的过程。
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努力就会变好
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热的练不动，简单活动下。
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不是别太在意，而是不要在意别人的看法，做自己好吗？各位！
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榨干糖原
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时不待我，总感觉时间不够用。
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我回来了
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训练一天又一天，动作重复一遍又一遍，为的是什么？回答我！
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普通人健身一年变化有多大&健身一年记录
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失败者任其失败，成功者创造成功
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“说真的，努力改变不了命运，苦难也不会变成财富，真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来，但你要知道，命运从不是未来的那个结果，而是此时此刻。”