硬拉200kg已算轻松，准备突破。
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卧推100kg，达成。
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阿纳托利假扮初学者，硬拉200公斤，看得一旁教练不敢相信！
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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这年轻人发育的真好
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体重52kg 硬拉170kg
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硬拉，210kg。
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无装备标准拉140kg，锁膝蹬地更快。
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目标卧推100kg
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16岁高中生，蒋哈克限时附体硬拉205kg五次组
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且看我猛猛长肉吧，各位！
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上肢强化释放训练日
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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给小臂上点强度
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深蹲140kg达成
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无装备硬拉150kg，有装备硬拉200kg。不要后悔过去，不要担忧未来，只需当下努力。
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19岁徒手硬杆 400kg
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力量训练
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恢复训练
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榨干糖原
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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记录下最近的硬拉｜115KG*1 90KG暂停
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臀推230kg
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超量恢复才是王道，最近把自己搞得太疲惫了，激素水平太低了，欲望都没了。
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@玩原神的体育生，我80KG硬拉200KG不比你这体重110KG拉那两百多含金量高？
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53kg毫无训练痕迹，但100kg做组easy
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普通男VS科技女 谁更强？
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170扣篮需要的爆发力水平 全程翻120kg
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初中生街头硬拉挑战
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半只硬拉
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165kg超程硬拉叫腰椎起床
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回归训练
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我也很累，但我还有理想。不被理解，也是必经阶段。
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生病了啊
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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努力，锻炼，得大雷
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时不待我，总感觉时间不够用。
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增力训练第一天
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深蹲120kg 4x10/罗拉x10
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【硬拉】7大致命错误，你踩坑了吗？
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八岁女孩硬拉78KG