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皮肤松弛失去弹性要先把肺养好!每天必做养肺操来啦!
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养肺就是养皮肤,肺好了正能量就足,更容易自律噢!而悲伤的情绪最容易伤害肺的健康啦,所以身体先行,从养肺操调节气血和肺部的利用率,将呼吸变深,情绪会变得放松,身体循环更好,肺部也就更健康啦
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