京东 11.11 红包
附身弯推
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来看不一样的深蹲！双壶铃前架位深蹲！
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绳流教学四（正反手斗牛式）
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28kg 抓举 5分钟100次记得去年这个时间是5分钟90次[捂脸]体重74kg ; 身高180cm!#JASmovement #sfg
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绳流教学三（正反手追赶/8字）
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32kg 抓举10+10在华南SFG认证场馆，变得更加强大！ 系统规律训练，Be Strong First!
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