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京东 11.11 红包
移动躲闪详细教学,简洁明了。
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基础滑步细节
滑步打法四部曲,用心练并不难
重心转换是拳击技术的核心动作
拳击近战侧环绕攻防转换训练
移动过程中中远距离后撤反击
移动过程中的摇闪迎击
滑步摇闪
如何让直拳即轻盈、快速、连贯又爆发力十足
移动中攻防转换及变向
髋部强化提升训练
滑步简直就是拳击发力的灵魂
拳击侧闪基础细节
这拳打着打着舞起来了
轰到地球爆炸
利用一个球强化后直快速启动练习
直拳打不出来,出拳没穿透力!!来跟我练习这几个动作#拳击 #干货教学 #格斗 #拳击技术 #运动 #拳击教学 #基本功练习 #干货教学
接着奏乐接着打
【中字】《步法的艺术》by 泰迪·阿特拉斯 vol1
第6回合
俄式拳击教学
重心不断的变化、节奏也在不断的变化
看准再出手!
拳击,如何用步法控制自己的身体做闪躲???
全程对轰
像猫一样战斗
第一视角感受Sonya的空手道
拳击教学篇:梅威瑟vs阿瓦 拳击技术解析
攻防转换基础细节
拳击-从菜鸟到高手只需25分钟1.0
来自同城大哥45岁过来挑战雷大师 雷大师惨被读秒一次双方都打得非常精彩 点点赞 #超人泰拳俱乐部
不跟身体抢节奏
Reyes很清脆Winning很舒服
练过的大级别上门踢馆 坦克被真实了
【M4A格斗体系】第一支视频求三连!
重拳快速启动与收 |滑步的机动性与重心发力是不可替代的
UFC中量级顶级技术vs力量对决“五星”惠特克 vs “车臣狼”奇马耶夫 赛前分析
【胎里憋】弟弟有严重的便秘,一个月只能排一次便便,由于太久没排出,万分恶臭不说,还硬如磐石,得需要人一点一点去打散,才能冲掉...
节奏热浪
装逼炫技是一辈子的事 帅也是
做完这个练习后,你可以在没有教练的情况下使用沙袋