卧槽 我好帅doge
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
穿上战袍的那一刻 就要竭尽全力守护这份荣耀
...
跑完摸鱼哑铃根本举不动
...
居家哑铃上肢训练计划#健身 #居家锻炼 #自律
...
在家想把肩背练好，一定要备一个这样的拉力器，而且要学会正确使用！#拉力器健身#居家锻炼#肩背塑型#开肩美背#弹力带塑型#美背
...
不满足于现状了 可以试着量化去做改变
...
这套动作只需要一对哑铃就能够打造出饱满胸肌！
...
日常 | 趁着练手臂 给大家看下二三头怎么算协调？
...
哑铃二头弯举教学
...
别学这个嗷，不然一秒穿啥衣服都好看，变成行走的衣架子，教练都原地失业来网暴我咯
...
Speed 破防逆天狠图
...
最强拉伸功，每天早晚坚持拉伸三十次。
...
熊壮的环
...
2024-5月23日-9个动作哑铃胸
...
66岁，用单边27.5公斤哑铃做坐姿肩上推举，锻炼肩部和手臂力量
...
I danced to Espresso by Sabrina Carpenter in Switzerland
...
健身房练手臂最烦的人—哑铃侧平举
...
哑铃健身｜见人不如健身
...
练前热身以及练后拉伸的重要性
...
哑铃平板卧推教学【健身房新手向】
...
【新手哑铃训练】只需要一对哑铃 就能够练遍全身肌肉
...
哑铃卧推肩膀和手臂酸试试这两个动作
...
坚持俯卧撑第211天，引体向上12*6=72个，俯卧撑20个，卷腹50×4=200个，健腹轮7个，哑铃上举100个
...
【基情】帮队友做拉伸训练的热心帅哥
...
刘昊然又帅回来了!
...
四个步骤，改善梨状肌紧张！
...
百练不如多拉伸，分享一套非常实用的拉伸动作#拉伸#百练不如多拉伸#居家锻炼
...
健身小白须知，练背，哑铃俯身划船
...
一副哑铃训练胸大肌✅，6个动作居家练胸
...
【王星越】推给吴谨言啊，推给我干嘛？
...
主播台下另一面：哑铃侧平举15公斤做组成功（虽然还不太稳定）
...
人结
...
坚持俯卧撑第228天，引体向上15×2=30个，俯卧撑16+15+40+35=106个，哑铃深蹲20*3=60个
...
5月运动增高干货总结（来自一位01年追高人士自述）
...
哑铃卧推20kg什么水平
...
天天拉伸益处多
...
脖子最喜欢的三个动作，肩颈拉伸❗
...
黄景瑜大人尽皆知
...
别跑呀帅哥 认识一下嘛