京东 11.11 红包
20221210强度晨跑10公里配速4分23
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2公里热身+10公里渐加速跑 平均配速4分27
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20221206约12公里配速4分43
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20221120晨跑 有氧10公里 配速5分09
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20221211耐克高校精英接力赛3.2公里 12分06 女子组第一
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四月第一赛: ADIZERO 2023 10公里竞速 40分18秒 女子排名第12
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20230108 操场20.23公里
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20230114小雨 晨跑11.14公里
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20220222-26 10公里跑 and 生活
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20221119学校间歇训练 1200m+600m+400m+200m
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晨跑15公里 平均配速426 跑步总结 晨跑比夜跑好 晨跑豆浆油条便宜 夜跑烧烤太贵了
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20221213晨跑12公里
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20221205小雨8公里跑室内慢跑7K 室外快跑1K
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20221116晨跑12公里 配速4分37
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0326樱花跑 10公里（10.14）配速4分05
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20221126 3k热身+1600+1000间歇 1127力量训练
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0118 12公里放松跑 0119 启程回家咯~
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上海市运动会女子甲组800m第三 1500m第二
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我的20220218
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20220220-21
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6.5-6.24十公里（平均）
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20220224-0301 十公里跑步训练
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20221201慢跑5公里+300m间歇×2
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学校的樱花大道+周六强度训练 4公里全力跑与5公里有氧
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#高校百英里上海站｜#同济大学季军｜个人女子第一名｜10公里进40分｜39分04｜总决赛见
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1500m 5分09秒 上海市大学生"联盟杯"赛女甲第一名 1500m备赛与比赛分享
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下午追加了10公里训练，PB了！36分52配速3:41，破手表那么显示的，就那样吧，就记录下，嘿嘿
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20220217 志愿者 and 室内运动
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新年快乐 !!! 大年30跑步12公里 初一跑步2.7公里加跳绳3000
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156公里 淀山湖骑行赠别好友
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同济大学第49届校运动会｜女子800m第二名｜2分41｜第二组
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0227 中午操场跑12公里 配速446 今年的比赛安排 平衡学业与跑步 训练计划
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解封啦! 十公里! Run!
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同济大学第49届校运动会｜女子1500m第一名 5分15秒｜第一组
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25公里 配速408｜半马PB127'32｜首马可能破三吗｜上马倒计时一个月
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22岁 过去 现在 未来
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跑步与跑伤:矛盾的跑步月
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想跑进52分可没那么容易，可能是非凡大师XT没抢到，大帝胖哥提酒来了！
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10公里打卡完毕,4:12/km...芷境2右脚大拇指鞋面以后得贴上创可贴了...
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新年第一场比赛 上海蒸蒸日上迎新跑 21.6公里 1时33分05（官方成绩）
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20220216跑步