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京东 11.11 红包
仙人揉腹+晨起拉伸+八段锦 (呼吸法)+拍八虛+梳头 全程跟练(二)
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晨起养生看这个——合集二,对比上个视频的区别是换了一个拉伸视频,还是梅姐的,但我个人觉得这个拉伸力度更适合我~ 所以出了第二个 大家根据自己的需求来! 真的推荐大家跟着视频做起来,别落灰啦!坚持一个礼拜试试!
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仙人揉腹+晨起拉伸+八段锦(呼吸法)+拍八虚+梳头 全程跟练
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