京东 11.11 红包
戴家拳基本功操练，看看这小子的功力。线上学习的，就差见面提升了。
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蹲猴猴
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与八卦名家法源老师，跤王刘天胜老师共研武艺发展传承，略展拙技。
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隐士高人传我原始心意拳之练法打法，曲断中节拱手鹰捉，练法为次，打法为要，观能用此打法，能拿把者，会用者少之又少，其用必扑出丈外而吐血不起。
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初学弟子，十五分钟蹲猴桩，久练自成金刚体
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八年前练戴家拳之前的视频
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这小子下大功了！小徒戴氏心意拳五行拳演练，不断进阶，全面提升养打
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心意拳虎形束展运用，学好了人人可以发人于丈外。
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内壮法门，想学跟着练，戴家丹道功法（门内练法），手把手指导弟子蹲毛猴。一枝动百枝摇，按摩内五行，疏通阳气，初学者强肾最强法门，调整脊椎稳固下盘。
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天一第一速效强身桩！
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舞蹈艺考生日常练习336
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功夫成长记，网上学一年不如线下学几天，一对一言传身教，每天盯着四个小时练习指导。
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河南邓州心意拳基础核心功法圈枪为母势，万变不离其宗。
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立圆起落劲破敌中门，硬打硬进无遮拦。起如挑担，落如铡刀，一拳练成多把，有一定变化之规律，无一定变化之姿势。
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小日子两大武林高手对决，戴氏心意拳与形意拳的实战，谁更胜一筹
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干货硬货！老外武痴拍摄的山西太谷形意拳，全是打法，赶紧收藏学习
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戴氏心意拳裹风膀
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南阳心意拳六艺之鸡步，有一定变化之规律，无一定变化之姿势。以练劲为主，前手为心后手为意，前手打人，后手发劲，前后相合，步步不离鸡腿，消息全凭后脚蹬。
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功夫就是汗水，年轻就是资本，能在二十多岁学习戴家心意拳是极大缘分。弟子直言收获很大，真正体验到了戴家拳的可怕之处。养练打，基本功和看门法是关键
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南阳张志诚阿訇原传心意拳，十二大势之望眉钻。
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戴氏心意拳丹田内养功修炼
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李小龙说任何功夫练不好都是软手软脚的。日常练习，随手练，沙袋200斤，拳靶子12公分，假人150斤。
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一对一授徒，戴家拳过去都是关起门来教，练，有一块容身之地就能练。
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爱徒的几个丹田功演练，非常好的范本，展示了正面侧面的练习。真正体现了鸡腿、龙身、熊腰、猴背，鹰膀、虎豹头之六艺，内外天地翻。供爱好者老铁们观摩学习。
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给初学弟子演练河南派踩鸡步，撩阴把，追风赶月不放松
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放点干货，发了双把的三种用法，同样是双把，有何不同？还有几种用法没放，都会。这只是让弟子体验劲力快速提升，并不是打徒弟，也没放多少劲。
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发点小玩意，上法者以手为奇，进法者以足为妙，而总以身法为妙。
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南阳张志诚心意拳虎形，虎有镇山之威，扑战之勇。打法定要先上身，头领身身带步，劲发丹田，力贯四梢，虎视眈眈，狭路相逢勇者胜，硬打硬进无架拦。
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心意拳步法，远打一丈，剪步，疾步箭穿
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邓州老心意拳圈枪为母，会拳不会枪只会一半
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北京弟子戴家心意拳丹田功踩步练习，线下学习两个多月，尚有不足，但已见功力
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回族三大拳法之一，汤瓶七势拳，滚身缠劈劲法练习
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手指无力？看看这个练法～分筋错骨基本功。
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古心意拳膝法正轮膝马奔蹄，飞龙在天、燕子抄水等动作演练
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蒙古柔术
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舞蹈艺考生日常练习339
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大同心意拳教学基地，弟子静功练习蹲丹田，谁的身法更好？
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心意拳鹰捉虎扑把，学员练习