京东 11.11 红包
肩峰撞击-肩胛下肌
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肩峰撞击-肱二头肌
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肩峰撞击-小圆肌
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肩峰撞击-中下斜方肌上
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肩峰撞击-胸小肌（横屏版）
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肩峰撞击—上斜方肌
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下垂肚胀修复~啊~
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肩关节方向与肌肉发力
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终于快把肩练拉丝了
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打上石膏后的康复训练记录
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翼状肩胛的改善 （1）
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肩袖肌群损伤强化与训练
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顶肩拉肩练练练
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内侧足弓松解 扁平足 高足弓看过来#足弓塌陷 #扁平足#高足弓#足底按摩 #足底筋膜炎
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肩部神经解剖
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产后~骨盆修复耻骨修复~
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又来练肩～看了一下各位大神的动作讲解～自己也来实践一下～
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9月25日 翼状肩胛的改善（2）
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胸椎变直，胸椎灵活性，翼状肩胛，打开后纵膈
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肘关节旋前圆肌
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崴脚后脚踝关节的筋膜养护#筋膜刀#筋膜放松 #筋膜刀培训 #脚踝 #崴脚
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摸骨肩峰定位喙突 快速触诊定位骨性标志
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慢性肩痛：可能的原因和整骨疗法
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【caroline grivan】Unleash系列 第7天上半身训练肩部背部
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运动员伤痛无法避免，jeremy盯全程…fefe背部受伤、周围人都很上心 #菲利克斯勒布伦 #felixlebrun
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练炸肩后束，试试这个动作#肩部训练 #健身 #一起来锻炼
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练肩日
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脑子一扔就是练 【上课日常】
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练肩的最后一个收尾动作
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腕屈肌1
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练肩，补弱项
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筋膜修复～该说不说，这筋膜刀真挺白哈，都反光
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练肩膀最容易出现的错误
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今天练肩！
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腰突｜运动一年后，核磁前后大不相同！！！
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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腰突锻炼别光盯着动作，呼吸和核心才是重点。
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适合新手把肩部练宽的三个哑铃训练动作！
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运动康复师为啥要做个人IP博主？
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肱二头肌
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男生如何练肩，六个哑铃练肩动作跟着练，练完肩不酸你来打我#肩部训练 #健身教学干货 #健身