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运动小白跳绳5个月,有什么变化?跳绳前后对比
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运动小白连续跳绳5个月,有什么变化? 体重从72千克变成72千克。 绳子从一根变成一把,购物车还有一筐。 跳绳技术从一个菜鸡,变成一个自信慢慢的菜鸡。 但是…… 跳绳非常非常有瘾! 心态从一开始我要减肥所以跳绳,变成了我只管跳绳就好。 体力上从一天1000个,增加到一天4000个,日常跑跳隐约有了健步如飞的感觉! 并且经过几个月的锻炼我的脸皮也变厚啦,时常会应对邻居们问我减肥成果,以及小学生向我描述他认识的跳绳高手都多厉害。 总之,跳绳是个好运动,我还要继续跳~
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