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假如蝶泳有段位，最后一个谁敢与之较量？
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自由泳高肘，其实这么简单
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蝶泳压胸之大鹏展翅怎么游
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蝶泳要游起来，主要还是要看我们的手部位置~
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蝶泳专业教学书演示
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蝶泳蝶不出水面，核心练习快速出水教程
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蛙泳逐帧教学
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蝶泳如何练习波动，带脚蹼是关键，刻意练习上浮，下潜的波动感
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自由泳划手教程
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新年开练，四次走全程
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蝶泳手标准动作示范解析
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自学蝶泳的后果
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蝶泳的两种不同节奏，你更喜欢哪个
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蛙泳一换气就下沉，为什么？新手游泳必看
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自由泳正确呼吸指南
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自由泳高肘移臂教程
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游泳别口呼吸了，真的容易呛水~
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8秒教会你蝶泳全套动作配合，你学会了吗？
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蝶泳手细节教学
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7月12日自由泳肩膀
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蝶泳的压胸提臀，靠柔韧
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蝶泳划手的路径和拆解
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蝶泳如何入门
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自由泳稳不稳，就看顶的猛不猛了
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这才是壮汉应该学的游姿
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为啥不像国外一样，先学自由泳？你知道原因吗？
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三步教会你蝶泳全套动作配合。#游泳#蝶泳#蝶泳教学#蝶泳全套动作配合#核心腰腹力量#身体协调性
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蝶泳想游的好？两次腿的区别你知道吗？
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更新啦！
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自由泳进阶辅助练习——小球训练
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抬头划手腿不动，为什么你做不到
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蝶泳手腿配合节奏掌握不好的，可以试试1+1+1练习。单臂+单臂+双臂配合
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蝶泳技巧
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专业游泳运动员都怎么训练？
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飛不起來的蝶泳
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下到水里这样蝶泳是不是更轻松？
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自由泳划手标准教学！
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有的自由泳真的是视觉盛宴
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蝶泳陆地全套动作配合，反复练习，形成肌肉记忆。#游泳#蝶泳#蝶泳教学
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一分钟学会蝶泳，蝶泳怎么学？先这么整，能游起来了，再扣扣细节动作