【自用】油管超火减肚子操，便秘患者的福音
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全裸肌肉猛男
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全程站立腰部肌肉锻炼10分钟趣味舞蹈
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【小基数减肥】10分钟减肥健身舞舞系列
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【自用】油管超火趣味驼背改善练习全身舞蹈
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【侵权自删】简单hit全程站立健身舞蹈
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周五看肩，魅力无边！
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改善圆肩 肩胛骨酸疼 蝴蝶翼
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女性更欣赏男性哪块肌肉？| Jeremy Ehier
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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读研的尽头是体育生
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【巨瘦小腿】每天5分钟改善肌肉腿，拉伸美化小腿线条！
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七分高弹加大包怎么样？
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健身｜衣服一脱 肩膀炸了（32s）
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肩想要练宽，我这个教学可不一般！
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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不要偷懒好好练你的腹肌
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黑皮变白皮
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需要更多的耐心等待放假，二选一版
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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被人说是建模
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健美一下
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听说最近流行商务俯卧撑？
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ξ( ✿＞◡❛)
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为什么有人睡6小时就精神，有人10小时还睡不醒？
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古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
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臂围40以后发现身边人都友善许多
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跳舞3年减掉60斤：体型和性格都变了
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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都练一年多了.
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi大基数不跑不跳有氧暴汗燃脂瘦全身！35分钟无间歇，全程站立无跑跳无弓步无深蹲，膝盖友好大基数友好，减肥减脂塑形瘦身
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撸铁女生的评论区现状：
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摇摆还得是三角
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VLOG｜上班族独居日常 不控制饮食吃练日记 运动是获取高能量的秘诀！
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某211大学生自律的第12天！早起的蛇儿有鸟吃！
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今天先不健身了
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功能性训练
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这个肌肉肉量在初中生是什么水平
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坏了，真让他练出来了
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因健身房老板觉得我训练水平太高以至于被赶走，影响到其他小白教练卖课，所以换了健身房练