累的时候别停下脚步 向往的东西还在等着你去争
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正装销售员得罪顾客被截胡了
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体育生的腹肌
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又是被表弟叫醒的一天
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艾特你最能放屁的朋友给你拍
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正装小叔
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空腹有氧结束
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快要放弃时 想想自己为什么开始
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你行不行啊 细狗
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练后不拉伸 后悔下半生，拉伸和训练一样重要
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只有坏掉的东西才会停下来
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分享三个缓解股四头肌肌腱炎的动作
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徒手1年半身材
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武汉天气太热了 谁懂啊 还没开始骑就一身汗
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色是少年第一关
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一个动作练全身 练完就知道有多酸爽了
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你不能决定太阳几点升起 但你可以决定自己几点起床
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新年在家也要练 4个动作强化你的核心力量
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男孩子也要精致点
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上肢力量练多了感觉身体僵硬 一定要多做胸椎灵活性训练，打开胸椎灵活度
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快速恢复精力，运动效果加倍，就学奥运健儿
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今天练练核心 试试你能做几个动作
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与其等风来 不如迎风而行
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这是你喜欢的小蛮腰吗
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大冷天的跑跑步
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这是你们说的小面包吗
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不是吧这都拿不下你
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还有三个月就要穿背心了 一起跟着我练起来吧
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哥几个又来看老年运动啦
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可惜你不会跳科目三 你不懂我
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起初为了不想读书而练体育 现在为了上岸而读书 这些天做个自律的人 每天学习➕运动
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四个动作提升你的核心稳定性 兄弟们练起来
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低级的快乐源自放纵 高级的快乐源自自律
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天赋可不会给你刀刻般的肌肉
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路的尽头还是哭路 不妨看看沿途的风景
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四个动作轻松练出腹肌马甲线 练完超酸爽 艾特你的好兄弟来练
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五一当然要出来骑车啦
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腹肌
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就算工作再忙 也要抽出时间来骑车
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现学现卖 快艾特你的好朋友和你一起拍
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四个动作加强髋关节的灵活性，让你跑的更快 跳的更高