起初为了不想读书而练体育 现在为了上岸而读书 这些天做个自律的人 每天学习➕运动
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
腹肌
...
低级的快乐源自放纵 高级的快乐源自自律
...
新品发布会 齐聚各位运动达人
...
已经开始期待夏天了
...
放松和训练一样重要，练完一定要按摩放松肌肉
...
宿舍训练
...
这是你喜欢的小蛮腰吗
...
腹肌
...
理想的状态是有节制的热爱
...
自律 髋关节是人体的发动机 髋部不灵活的可以练练这几个动作
...
你要习惯一个人慢慢变强的过程
...
担心永远也不会改变结果
...
担心永远改变不了结果
...
每次骑完车一定要记得拉伸 恢复#自律
...
永远都要积极向上
...
强化大腿后侧肌群 稳定膝关节。经常膝盖疼痛的朋友可以试试这几个动作。
...
做你自己吧 没有很好也没关系
...
马上快150了 这个夏天增到160
...
你及其享受的样子 像极了在毁掉你自己
...
也来跟个风 不会扭
...
把努力当成习惯 慢慢就出现了自律
...
放弃很容易 可坚持一定很酷
...
男孩子也要精致点
...
这两天怎么老是下雨
...
永远没有太晚的开始 只有过早的放弃
...
强化腘绳肌 稳定膝关节 增强大腿后侧肌群
...
你愿意用半小时的游戏时间换来一份半个小时的自律吗
...
永远自由如风 为自己着迷
...
10米台跳水，第一视角瞬间腿软！
...
永远不要提前焦虑 生活无非是见招拆招
...
今天不想练 所以才要练
...
放松和训练一样重要 练完记得放松缓解肌肉疲劳
...
不管什么时候 记得做自己
...
没有人可以定义你 只有你自己可以定义自己
...
练后不拉伸 后悔下半生，拉伸和训练一样重要
...
尝试着提升自己 才会是你崭新的开始
...
脚崴了咋整啊 都几天没训练了
...
没有动态的日子里都在好好学习
...
身体扛不住的时候 意志会带你杀出重围
...
痛苦才是保持清醒最好的方式