京东 11.11 红包
挑战你的核心力量！蝶泳手臂陆上模仿，你能做几个？#游泳 #学游泳 #蝶泳
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蝶泳腿
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你的夹臂对吗？
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蛙泳陆地模仿，为什么专业的教练不怕被模仿，同样一个视频，你们看的是热闹，我们看的是门道
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游泳核心很重要！核心练得好 游泳没烦恼～让训练变得有趣#游泳#核心腰腹#游泳陆上训练
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8秒教会你蝶泳全套动作配合，你学会了吗？
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三步教会你蝶泳全套动作配合。#游泳#蝶泳#蝶泳教学#蝶泳全套动作配合#核心腰腹力量#身体协调性
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蝶泳陆地模仿移臂稳定性练习来啦#蝶泳 #学游泳 #周杰伦#游泳
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初学蝶泳怎么练？这招如果看明白，蝶泳分分钟拿下，视频里的孩子，会三种泳姿，有一定水感，10分钟搞定蝶泳（当然只是一个大框架，之后还需要抠细节）主要还是孩子们聪明
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蝶泳全套动作配合#游泳#蝶泳#蝶泳教学
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二年级女孩挑战中考游泳满分
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抖动式打腿
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你会蝶泳吗？来试试跪撑吧！你能做几个？#游泳 #蝶泳
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这个动作真的很难吗？
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蝶泳腿陆地模仿练习，在家练起来！拍的时候感觉挺正常的，感觉看的时候角度怪怪的……
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又快又省力的蝶泳！
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真正的保命技能，和肥勺老师挑战踩水25米#踩水 你们会不会？#游泳
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越慢，越累，越高级！自由泳爆炸练习
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自由泳打腿不出水花挑战暴力打腿谁更快？自由泳打腿怎么能更快？
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蝶泳全套动作配合！你们想学这种泳姿吗？
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游泳初学者必备#学游泳##游泳初学#游泳水中如何站立
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侧身打腿能坚持几秒
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让你一步到位,轻松学会蝶泳(字幕版)
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踩水 水中保命秘籍#游泳#
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挑战你的协调性！做几个你开始迷糊😵#游泳 #学游泳 #蝶泳
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再硬的肩也能游蝶泳，宝哥属于“硬汉”中的硬汉了！都能把蝶泳游成这样实属不易，蝶泳蛙泳相通，1.低头要快，早，全力，2.低头腹背肌瞬间发力#蝶泳#游泳
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50米这样游 不累 蝶泳 +自由泳
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蝶泳练习。病了一场后体能不足，分解练习完已经没力气配合了。这次救生员构思了一个神奇的角度，估计未来有当导演的计划。
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做一个浪漫的人需要满怀希望……你希望……？老子今天不上班
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第51课 为什么有些运动员蝶泳不打二次腿
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蝶泳蛙泳到底怎么转身？
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蝶泳练习
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蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
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自由泳进30秒请进，怎么游得快？训练方法来啦！抡臂！
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恭喜张雨霏200蝶冠军！你们的蝶泳教学来喽蝶泳 有大招 什么？世界上最漂亮的泳姿居然这么简单#蝶泳
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科目三应该有游泳的一席之地！这个动作自由泳技术也练到，核心力量也可以练到，燃爆你的核心吧！#自由泳 #科目三#游泳
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游泳不呛水，蝶泳自由泳
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男舍友非得展示他的滑板技术
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挑战4步帅到起飞的仰泳出发#游泳 #仰泳
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蝶泳基础：海豚踢
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蝶泳开悟了，刚学会，仅记录一下