高清八段锦-由国家体育总局丁丽玲老师录制
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【八段锦全网最全丨教学丨详细】成仙之路从这里开始 （全80讲）
...
八段锦3遍（一个动作18遍）自用
...
八段锦-锻炼身体+延年益寿
...
自用 八段锦2遍+拍八虚
...
八段锦第三式调理脾胃须单举央视详细教学-柴云龙
...
熬夜党必备｜肝净=脸净 睡前多疏通这里
...
摇头摆尾去心火动作要点
...
健身气功八段锦完整版（动作+口令+呼吸引导）
...
蹲墙功，你练对了吗︱内家拳路养生秘法，缓解久坐疲劳，腰酸背痛
...
八段锦第五式摇头摆尾去心火去央视详细教学-柴玉龙
...
八段锦（呼吸版）初学者呼吸顺其自然，早上练
...
90后女生打卡练八段锦～
...
breast
...
体质弱的救星 开练！2遍八段锦+拍八虚
...
原来八段锦这么牛！
...
八段锦完整版课堂演练
...
八段锦完整版
...
最近发现了一个极好的运动方式《八段锦》
...
八段锦哪个跟练版本效果最大？视频告诉你答案。
...
早上5点起床练完功可不可以再睡觉？当然可以，饥则吃饭困则眠。但是吃完饭不要马上躺下
...
早上练一遍，轻松一整天。晚上听一下，一觉睡到了七点半
...
健身气功八段锦剪辑版-带呼吸法口令腰突版
...
果然！一个动作祛湿气！倪师太牛了，半个月像变了个人
...
原来养身这么简单！简单三个动作做完之后全身都轻松了！一起练起来吧！
...
38度还在坚持八段锦的都是狠人
...
拒绝收藏夹吃灰！八段锦完整版跟练！正面背面动作口令带呼吸！
...
武当八段锦全集 口令细节教学+呼吸跟练版 撑筋拔骨 拉筋调气 赶快收藏 每日一练 舒展身心
...
果然！中焦通了瘦超快！动作简单但效果绝了！倪师带我们瘦腰瘦肚子
...
每天沈师兄和八段锦之约！国体标准口令完整版示范
...
八段锦的由来
...
【AI高清修复】健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
...
古法健身太牛了！23分钟完整跟练版！练一遍全身通透！更适合东方体质！
...
空腹可以练八段锦吗❓无水不行功❗️可别漏了这一步❗️
...
果然，你不是胖，是湿气重！倪师太牛了，真不愧是老祖宗的智慧
...
站桩+八段锦+拍八虚（晨练自用）
...
坚持一项不需要花钱的养生运动《站桩》，你会获益匪浅！
...
千年传承-史诗级-高难度版-古法八段锦完整演炼
...
八段锦“三焦”都包含哪些脏腑？
...
站桩找不到感觉来试试躺桩。❤️躺桩可以放松脊柱，缓解腰疼，养气血。
...
更适合中国人的养生大法！《八段锦》