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带护腰运动,这是哪个大聪明提出来的?只能说你们太好骗了
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后面小孩哥,走也不是留也不是,笑死我了!
不懂就问,这个小香风是非吹不可吗
完了兄弟们,这还没过门几天呢,就开始暴露四川暴龙的本性了,这玩意可以退货吗?#婚后生活
青蛙趴核心要领,“关节进气”不进气就无法保护关节,动作就会僵硬,可能导致不适甚至损伤。
有这样的老师你上课还会走神吗?
你俩大白天的不收敛一下呀~
你会不会睡觉?
身体歪了,练核心更歪!
腰椎牵伸(姿势2)
有人说我忙活半天就跳了几个~不得不承认,确实贪玩儿没咋过脚~
体质差气血虚的人,多练龙行
膝痛,为什么一定要练足弓!
原来太阳下会现原形啊,都说了建国后不许成精,你们这是干什么
不管什么拉伸、筋膜松解,都没用!
东北女孩实实在在,东北婆婆对姑爷也是满满的关怀,还瞅啥,这标准大美人 看完迷糊不~#搞笑
徒手踩空气
脊柱侧弯,别去搞肌肉了!把人当人看行不行?
她太强了!谁来防一下她啊
脊柱侧弯 很友好的动作
膝痛,千万不能一直静养!!!
心肺复苏操作视频
不影响重心的足弓支撑鞋垫,不用摘掉原鞋垫,内扣脚酸可以试试
正确走路:臀部真的在发力!!
反智动作
脚掌力量,掌握好这三个黄金动作!
厕所一个战神,我真没开玩笑
按压力度恰到好处,身体得到有效舒缓~
腰突后,请停止这些站姿!
什么才是正确的运动康复?
膝关节锻炼
脊柱S弯日常练习
最伟大的拉伸🔥每天一遍,全身通透了❗️
太空奥运会
【奥运冠军的脊医博士】专治腰比命硬的人 暴汗舒爽
短裤下的秘密花园——男人的小肚子真相揭秘?哈哈哈,智能标题,真的很懂我
篮球男孩比赛归来的腿部筋膜刀松解及被动拉伸
足弓训练,这几个动作就足够了!
发点你们想看的吧
脊柱侧弯,练肌肉根本回不来!
没错!今天还是膝盖!