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有人说我忙活半天就跳了几个~不得不承认,确实贪玩儿没咋过脚~
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宝钏有没有可能是这样等的?
花式跳绳的花开两朵(跳与不跳)~小溪的自创动作
君不见~这绳舞翩翩~
艾琳训练之后跳一小段,发型有点乱了!
不好意思哈,怕绳子湿,忘过脚了~
宝钏有没有可能是这样等的?---歌词版《武家坡》卡点跳
看了这个视频相当吃了雪糕,是不是感觉凉快多了??
花样跳绳是不经意却坚持了很久的选择
失误啦~其实放绳失误是常态啦,只是之前都剪辑掉了~小溪现在的抛接失误率大概百分之二十,失败是成功之母,不要气馁,继续加油!
自从跳绳以来,已经一年没有节食了~~减肥又想随便吃,那就跳绳吧~小溪是零基础跳绳两年,前期配合节食减重十几斤,近一年只跳绳不节食,平均2000个/天,不算多吧?
网友说像小倩? 其实。。我是想扮小青的(绳子像小蛇)~~动作名称[神龙摆尾接跳]
柳条作绳摇一摇~治愈系花式跳绳
放绳所用的跳绳到底应该多长合适?这个视频能帮到你~
玩儿花绳吧,如果不怕被打脸的话~玩儿抛接绳的都是皮外伤常有的,还好都是小小伤,谁玩儿谁知道~
宝钏有没有可能是这样等的?--由于呼声太高,武家坡重出江湖~
太业余~欠练习~ 来个失误小合集~ 让我们一起成长吧~
我都看晕了~真的假的~一绳在手走哪都能跳的花式跳绳,快跟小溪学起来~
来挑战一下!世界跳绳冠军杜婷婷
听说“苏秦背剑”是武术动作?跳绳版本来也~开头的动作又名“背挂”,以前就会,但是经常走失,近半年又不会了,刚找回来。下面记录要点供大家学习。收藏起来慢慢来哦~
后面几个不用跳的动作名称分别是[反eb][正eb][前打后飞][龙抱],学起来吧,反正不累~
这就是~淑女范儿跳绳~
请问,在b站混是不是改名[暮光星灵]更入乡随俗一点??
终于拍了太极冠军打太极!
不信你学不会的抛接跳绳教程~不用眼馋小溪会抛接绳了,你也行哦,前提是--每天两小时练习,两个星期包会~
如果功夫熊猫会跳绳~
绳跳绳的,她跳她的?
跳绳像小蛇不?开头动作[snake放绳]
如无其事的继续≈零失误。怕失误的你学到了吗?表情管理只要到位,其实别人看不出失误的~
鲜衣怒马,仗剑天涯~
~花园中穿行嬉戏~
伏天消暑,看这个就凉快啦~
你们要的抛接绳教学视频来了~搭腕抛接小妙招,这个动作很实用,对于提升绳感很有帮助哦~
保安说我脚没着地,确定?
不懂就问,暮光精灵和佐伊是什么意思?我弹幕里总有说这个的~
宝钏有没有可能是这样等的?~续~ 开头的动作是[流星锤],没想到跳绳还能这样玩儿吧~学一个唬弄小孩也不错,过两天会出教程。
不用过脚的背后换手甩绳~你也试试吧~
建议收藏-唯美系放绳[曼巴360]慢动作。绳子轨迹很清晰的难得慢动作视频,慢有助于观察手位和绳子运动原理,难得难得,快收藏起来吧~
~夏练三伏~
原来跳绳也可以仙气飘飘~
跳绳天花板