一次肱骨前移回正
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【体态纠正②】国家队教练的我，把舍友22年的肱骨前移也纠正回来了！
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这块肌肉几乎主宰了你上半身的体态问题
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吴艳妮为什么臀部凹陷，而且肩膀内扣？
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绝了❗颈肩真的舒服了，奥运特聘脊医献上❗
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注意：这不是驼背
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颈椎最害怕4个动作，千万别乱做。不开玩笑
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两步改善肱骨前移
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男生吐槽“双开门”烦恼，不是脖子落枕就是肱骨前移，看睡姿秒懂
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头前引，不要向后收脖子
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保障奥运冠军的脊医教你矫正头前倾的绝招
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这是肩胛骨前倾，千万别错当驼背
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玩手机最佳姿势
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纠正肱骨前移
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为什么说赵露思的体态，不是驼背？
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3招给你内扣的肩膀头子掰直溜了👌🏻
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你可能不是真的胖，只是肱⻣前移了!
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最毁体态的坐姿，是不是此刻的你？
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肱骨前移这样练
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杨幂从来没驼背，而是仰背
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突然发现，肱骨前移导致我肩膀正面看起来挺强的，但后面限制了我胸和后束的发展
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这样的体态是肱骨前移，不是圆肩驼背，4个动作解决好
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【改善体态】5分钟全身体态纠正训练 (起床必备)
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头前倾的根本问题，不在脖子上
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为什么你不能平躺睡觉
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肱骨前移系统纠正思路
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【体态矫正】一个动作纠正肱骨前移
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你的肩膀内扣，跟肱骨前移没关系
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这个地方肉厚脸就大
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圆肩驼背体态的原理及纠正
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肱骨前移，会让你越练越差
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肩膀内扣“肱骨前移”，这个习惯一定要改
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我们原本可以很灵活
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肱骨头前移 肩膀痛 正骨
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这种肩背，不要开肩
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肱骨前移肩难受又难看，真不是啥大事，跟我做这个动作一秒解决，教练原地失业
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为什么一直挺胸抬头是错误的！
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肱骨前移动作跟练
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【越睡越丑?!】如何通过正确睡姿改善体态!
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【✘发现】锁骨长到肩膀上了，这是病变了么
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只做俯卧撑做出的翼状肩胛，现在才知道有多难看