7月26日 | 周二晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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5.3 周二早练 阿鑫不是阿姨 全身有氧燃脂 直播录屏
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8月5日 | 周五晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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7月17日 | 周日晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腹循环
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6月17日 周五晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧
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8月16日 | 周二晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿循环
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8月9日 | 周二早练 |阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5.3 周二晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧
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8月18日 | 周四晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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5.6 周五晚练 阿鑫不是阿姨 臀腿有氧 直播录屏
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8月5日 | 周五早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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8月11日 | 周四早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5.17 周二晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧
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5.13 周五晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧 (明天休息哦)
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6月24日 | 周五晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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6.7 周二晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧
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5.17 周二早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有燃脂
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5.27 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧
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5.12 周四晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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6.3 周五晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧
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8.1 |周二早练 |臀腿＋全有氧|阿鑫不是阿姨直播录屏
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7月5日 | 周二晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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6.1 周三晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身燃脂
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9月5日 | 周二晚练 | 臀腿＋有氧 | 阿鑫直播回放
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8月9日 | 周二晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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5.1 周日晚练 阿鑫不是阿姨 直播录屏 臀腹循环
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5.26 周四晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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【高清】6.10 周五晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧
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5.1 周日早练 阿鑫不是阿姨 全身有氧循环 自用未剪辑
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【高清】6月15日周三早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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5.9 周一 早练 阿鑫不是阿姨 全身燃脂 直播录屏
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5.24 周二晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿循环
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5.8 周四 全身有氧循环 阿鑫不是阿姨 直播录屏(后面有小哥哥唱歌呦)
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5.13 周五早练 阿鑫不是阿姨 直播录屏全身有氧循环
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7月7日 | 周四早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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7月29日 | 周五晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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5.29 周日晚练阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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5.18 周三早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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5.27 周五早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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4.26 | 周二晚 | 阿鑫不是阿姨 | 直播录屏 | 臀腿有氧