我发现我的队员都有进我球的欲望，一场差点两个乌龙，还好注意力集中，不然可尴尬了
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每次训练的最后，当教练说：最后一个项目，只有一组10个球的时候，我就知道我半条命要没了
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守门员专项体能第十一期，建议练球前一天不要练专项体能，不然会影响第二天练球的质量
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没人给我热身，严重慢热，丢俩球才开始进入状态，好尴尬
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这次站在我队员的对面，我发现当他们面对我的时候，脚法都出奇的好，而且都出奇的兴奋，害我打赌输了100块钱
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那天训练完，跟师父说，给我来几脚角度刁钻的，我看我的极限在哪，然后。。。。。
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守门员坐地式扑救改正方法
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今天踢了一场非常精彩的比赛，大家众志成城拿下比赛，继续努力！#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
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还记得他吗？老甲A比赛，前国足守门员刘云飞怒喷裁判大爆粗口
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联赛第二轮，应该叫卡西尽力局，对面太强了，我实在尽力了，第一次比赛扑出了训练的强度
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守门员手套护指的作用
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2023年15佳扑救，这是我训练的第三个年头了，依然感谢我的师父 ，正是他苛刻认真且专业的训练，才让我有了今天的水平 ，这是一个越练越难，越练越有意思的位置
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今天继续鱼跃球基本功训练，原地双腿和单腿鱼跃球，最近主要扣鱼跃球技术动作，左边老掉腿，最后是反应训练
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反弹网反应训练，我最喜欢这种反应训练，因为帮助真的很大
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不要切换控球脚！
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卤蛋哥终于伤愈复出，又可以和他对决了@🦖_瓏大俠 ，很精彩的一场娱乐球，因为对面都是20岁年轻人
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原声扑救～反弹球扑救训练
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高质量娱乐球，该练的都练到了，完美😂
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跟着练了几组，累惨了
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小师弟打两脚，跟我师父比我压力明显小了很多
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守门员半高球也就是进胸球怎么接不脱手
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业余守门员训练原声，每次训练前的热身除了动态激活，就是基本功的训练，包括手型、倒地、半高球等等，然后就进入实战训练场景
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一场队内娱乐球，6点以后的温度，还是非常适合踢球的，大家踢得是激情满满， 四海！Forever！
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周六参加了寻找德赫亚的训练营，感谢车指和两位巴西🇧🇷教练，练的非常开心
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守门员落地有讲究，也怕疼
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状态慢慢恢复中，明显感觉好转，跟着身体感觉走肯定没错
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本来期待和卤蛋哥继续对决，结果他一个铲射，直接拉伤了小腿，报销俩礼拜，又是一场累死门将的娱乐球
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现在每堂训练课需要完成100次扑救的训练量，以前第一年练完球还能练会侧平快，现在。。。。我歇会吧
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周四高强度，师父说了，今天的训练跟职业门将一个强度，练完基本上半条命没了😂😂😂
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【Echo】沙欣在复刻一条比图式拜仁还糟糕的路
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一场疲劳度拉满的娱乐球，累死我了，明天的训练要拉胯😤
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倒地三年8个月的变化，从一开始训练把肋骨直接摔裂到现在，从动作极其僵硬到相对自然，我经历大概几万次的倒地，虽然跟职业门将比，我的动作还有待提高，但是我已经很知足
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无旋转射门7个技术要点 足球射门教学
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守门员训练第一人称视角
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周末的加练结合了守门员最难的技能，向后的反手鱼跃，首先要克服撞门柱的恐惧，第二就是向后飞很很难掌握平衡，导致摔伤，还好，慢慢去掉了恐惧
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有多少人单招时用过它
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越到了扣细节的时候越难，一个看似简单的动作，却死活做不好，守门员的门线技术，确实复杂，练吧，没有捷径
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五次扑救MVP!!!大雷还是那个大雷！深度解析王大雷昨晚比赛扑救！
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普通校队守门员扑救实战集锦！实战+出球+射门训练！
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华丽过人！球员精彩过掉守门员名场面！
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裁判为什么给守门员判红牌罚下场？