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2023年15佳扑救，这是我训练的第三个年头了，依然感谢我的师父 ，正是他苛刻认真且专业的训练，才让我有了今天的水平 ，这是一个越练越难，越练越有意思的位置
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今天踢了一场非常精彩的比赛，大家众志成城拿下比赛，继续努力！#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
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感谢旭哥举办的守门员争霸赛，辛苦主裁判马教练全场认真的吹罚，非常开心能认识这么多门将朋友，认识到了自己的不足，回去好好练脚下，争取下次可以再进一步！
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最近的状态，简直了，跌倒谷底，脱手，漏球，反应迟钝，各种低级失误，从来没这么尴尬过，师父说了，这是你必经之路。忍耐并且继续训练，其他的不要去想。
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在训练了2年8个月后，我终于拿到了人生中第一个最佳守门员的🏆，感谢我师父这几年来认真且严格的训练我，也感谢自己一直对训练的坚持不懈，因为热爱所以坚持！继续努力
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腰还没好，左膝盖又莫名其妙积液了，我就。。。。，最近点背到极致了#激情绿茵 #扑救 #门将 #守门员
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勤奋、重复、大量的练习，才成就了这次扑救，球队拿下第二场，大家继续加油！#门将 #扑救 #射门 #守门员
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之前近距离的倒地球老是本能的用掌根或者小臂或者直接用胸口去挡，师父特意在训练尾声给板这个毛病，一定要用手去抓球，估计是刚练的时候老戳手戳出阴影了，必须改过来
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我发现我的队员每次面对我的时候，都出奇的兴奋😂😂😂，电梯球，死角，远射，单刀全来了，我爱死你们了
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四海成立以来最强乌龙诞生，我们后卫这一脚绝对是专业级别，给我cpu都干烧了。那一瞬间，我杀心都起了😂😂😂
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训练的最后体验了一下职业门将的16连飞，到第10个突然断崖式力竭，前一个还好好的，突然就没劲儿了，这大无氧确实挺刺激的
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现在每堂训练课需要完成100次扑救的训练量，以前第一年练完球还能练会侧平快，现在。。。。我歇会吧
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俩礼拜没比赛，状态差爆了，反应也迟钝，人也不兴奋，不过小黑人确实快，这大长腿
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状态慢慢恢复中，明显感觉好转，跟着身体感觉走肯定没错
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周二练大发了，严重疲劳，毫无状态，看见球都不想动的感觉😅
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来个之前原声完整版的，累死算系列，各种门前反应训练
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上礼拜鱼跃球练狠了，髋关节疼，得缓几天。今天用垫子训练，果然管用
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擦伤应该是门将最郁闷的伤了，伤很轻，轻到平时根本感觉不到，但是扑球只要碰到，能疼的跳起来，动作直接变形，训练就算报废了。只能彻底长好再练
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下午比赛前加练一次，低强度激活一下身体
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一场酣畅淋漓的比赛，对方是联赛第一名不可能科技，虽然1-2输了，大家踢出了自己的特点，防守积极，我对自己表现也非常满意，为了热爱而战！今年的最佳门将我拿定了！
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对方弃赛，队内对抗赛，一会5人制，一会8人制，正好练封单刀球
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最近手型训练开始增加球速了，训练难度又开始提升，痛并快乐着
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今天主要内容是交叉步和反手鱼跃的结合训练，昨天一宿大雨，幸亏用了垫子，不然摔散架了
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一个业余守门员从零基础到现在的蜕变，每周2-3次，每次90分钟，历时1年6个月，献给所有热爱守门，并且一直坚守在门线上的英雄！
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8个球一组，4组收工。每次最后的大无氧，都让我痛并快乐着，恐怕只有练过的才懂吧#门将 #守门员训练 #因为热爱所以坚持 #冬训吃点苦开春猛如虎 #守门员
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练了2年多的侧平快，精度和高度的控制终于稳定了不少，下一步继续调整动作#守门员 #见证前行的每一步 #门将 #热爱足球热爱生活
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"男性魅力来源于担当的勇气和行动，并非是不犯错。”
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依然是大门的弧顶打门训练，遇见球速稍微慢点的，还是可以滑步的，只要一快了，就原地蹬了，看来得好好练练这个关键的一步了
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第二场零封，2-0拿下对手！大家辛苦！再接再厉！
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今天让人打成筛子不说，自己还各种低级失误，简直是奇耻大辱，我记住了
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晚上8-10守门，穿的跟大熊一样，还得贴着暖宝宝，脚才不会冻僵
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久违的一场零封！开心！
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今天这球踢得痛快，攻守平衡，对方球风干净，我发挥稳定，拿下对手，继续努力
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联赛收官之战，大家辛苦了，开心最重要#门将 #扑救 #守门员
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逐渐开始恢复训练强度，今天是我最喜欢的反应训练，天气暖和了，练起来！
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大门训练的乐趣和痛苦是并存的，经常被踢得失去自信，爬起来重头再来#门将
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难得今天没课，踢了一次大场，172的身高站在11人大门前确实很渺小，扑救起来难度很大，跟9人制的站位、出击时机不一样，还好第二节适应了，不过挺有趣，踢得非常开心
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随着温度逐渐升高，体能下降开始变快了，练完直犯困
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这次站在我队员的对面，我发现当他们面对我的时候，脚法都出奇的好，而且都出奇的兴奋，害我打赌输了100块钱
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业余大体重门将的定位球挑战
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周四高强度，师父说了，今天的训练跟职业门将一个强度，练完基本上半条命没了😂😂😂