【颜格训练】胸肌重训日-感受大重量带来的机械张力 渐降组强迫次数达到彻底力竭
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
全裸肌肉猛男
...
无标题
...
感觉很浓
...
【颜格训练】胸大肌中上部训练摘要
...
【颜格训练】大重量单腿蹲渐降组
...
高容量胸肌训练
...
一开口就暴露型号了
...
sfmm28 Tag Match Jun Jie vs Qiang Ren Fei Hu Xin Gm Wang Asia Male fighting w
...
【颜格训练】哑铃推肩-三个不同角度训练三角肌
...
满足不了大家，就只能自我满足了
...
【颜格训练】大容量全方位背部训练
...
【颜格训练】日常肩部训练的尾声带一下斜方肌
...
【颜格训练】想要提升胸肌的质量需要做好以下几个细节（2010节奏、离心落满、匀速发力、顶峰挤压）
...
筋膜枪打胸肌
...
【颜格备赛】赛前九周胸肌训练日常
...
爱看多发
...
【颜格备赛】赛前十周胸部训练日常
...
教你如何打领带
...
有点糙
...
恢复训练
...
健康男体
...
【颜格训练】全程力竭+半程力竭＝彻底力竭
...
被采访过的网红 还是以前帅
...
好久不练手臂偶尔练一下胀的不行-代谢压力
...
【颜格训练】史密斯上斜推-机械张力和代谢压力组的结合
...
帅气肌肉青年体检
...
Cingcingcing~2012
...
【颜格训练】赛季胸部训练日常
...
【颜格训练】集训周的背部训练
...
重新上传
...
【颜格训练】腿训日训练集锦，小重量也有大强度
...
精力旺盛体育生
...
未完待续……
...
【颜格训练】分享几个背阔肌感受很炸裂的训练动作
...
【颜格训练】集训周练腿日请轻虐
...
国庆吃点什么
...
【颜格训练】重量固为重要，但是感受更为重要。一场高效的训练不是举起多少重量而是目标肌参与了多少做功
...
黑皮薄肌跟排骨弟弟
...
如何把胸练的紧致？
...
不要慌张