洋妈面对质疑从来都是用实力说话，用篮球说话
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洋妈在关键时刻还是拥有一颗大心脏的！
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老郭请不要怀疑洋妈对射手状态的把控和了解，因为你投篮真的太差了，赶紧去洗袜子。
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今年洋妈最喜欢穿的三双实战球鞋，一双比一双好穿
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遇强则强，洋妈是3D球员的超级加强版！
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居然说洋妈吹牛？洋妈从来都是用实力说话！
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感谢守元的嘲讽，让洋妈激发全力全开的自己，今天主题三分雨
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与省队的交流赛真的是强度拉满，体验体能的极限，洋妈先去滚泡沫轴了
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小细节大改变！兄弟们没事把你的手掰一掰，拉一拉也可以让你的小手变大！
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怪不得洋妈这么喜欢用炸球横撤步跳投，原来是有人在操控我
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洋妈每天调三米一篮筐的秘密！
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有针对性的力量训练才能让你的跳投稳定性提高的更快
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篮球赛场壮熊帅哥被蹬踏裆部
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今天洋妈教你跳投必练哪些身体素质
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很多兄弟因为投篮前附加动作太多，导致经常被封盖！今天洋妈帮兄弟们纠正！提高你的出手速度！
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洋妈教你组织后卫应该怎么打
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洋妈虽然善解人意，但是作为篮球男孩洋妈的底线不能触碰
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兄弟们准备的生日礼物各个惊喜，但老郭的礼物让洋妈哭笑不得，还是你会玩！
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洋妈把压箱底拿出来了，讲一下结合实战的急停跳投如何练习，视频比较长，但处处都是细节，兄弟们好好观看，做好笔记
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给兄弟们带来新的打球方式！水中单挑！话说回来还有点累。
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老郭以后请不要再碰我的冰箱可以吗？你不配！
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洋妈太可太怀念在球馆给兄弟们强制教学的日子了！
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回家，回到最初的原点！
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洋妈教你如何高效提高背后和转身运球能力
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洋妈给你现场教学加重球练习技巧！让兄弟们真正进步！
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今天洋妈教兄弟们一个投篮实用小技巧！投篮搓球
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打破篮球的固化思维误区，让兄弟们的投篮更上一层楼！
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今天洋妈安排乔🥚跳投的小细节，请大家拿笔记本做好笔记
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洋妈现场教学粉丝！一个小技巧让的转身有质的飞跃！
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洋妈多管闲事教你怎么练跳投
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洋妈现场教学！全场推进小技巧，风一样的快攻速度不是梦想
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突投结合的洋妈登场，请鉴赏
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今天洋妈教你几个转身小技巧！兄弟们十一长假也不能忘记训练啊！
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篮球不会说谎，练就有效！
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到了球场就打球，西安三洋车轮战，演绎篮球的简单有效
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喜欢这样的生活！终于可以好好打球了！
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老郭想利用520坑洋妈一把，结果他还是太年轻！
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居家结束，终于可以打球了，可以见到兄弟们了！开心
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洋妈教你在球场如何让对手心态崩溃
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今日洋妈打单挑进入Zone模式，猛的我自己都害怕！
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今天洋妈告诉你得分后卫的球场误区