不再讨好别人，宁愿活的孤独，小心躲在人群观看
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忍受欺负，学会“反击模型”，别再唯唯诺诺
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远离“道德感”，利用“羞耻心”，对你算计
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学会取悦自己，才能杜绝烂人烂事，这不是自私
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让对方来爱自己，人性的漏洞，轻易的吸引
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向别人解释，等于求饶，被他人欺负
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从不原谅伤害，吞下委屈的不是你，凭什么劝我大度
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老实人改变，反击是关键，经历四个步骤脱胎换骨
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是他“放过你”，不是你“原谅他”，你没“资格”
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你要“报复”，而不是一味的“看开”，接受委屈
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陷入低谷往上爬，不要相信拉自己的人，坚定自身信念
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愚孝的人，自我损失“百善孝为先”，内心的“情感缺失”
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喜欢维持朋友关系，是你的讨好，随意的让人欺负
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学会“自私”，很容易“自信”，别为他人“负责”
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陷入“过往阴影”，不要原谅，表达“情绪”
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相处感觉失去，那就选择离开，不必“讨好挽留”
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因为你礼貌，别人就欺负你，那就反击回去
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什么限制了你“发火”，学会愤怒，才能保护自己
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高手从不欺负人，思考“共赢目的”，不会轻易合作
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讨厌别人教我做事，内心厌烦，自我变得“警惕和仇视”
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“讨好”别人，你在“服务父母”，自我性格害怕惩罚
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成为自己，意味与外界为“敌”，宁愿忍受也不愿反抗
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老实人思考“自身正确”，而非“对方对错”，讨好“惩罚”
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喜欢讨好，自我自卑感强烈，没有“归属感”
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放弃“自我理性”，转变“事物理性”，不要在强行控制
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不要寄托“感情”，会被“背叛”，与人保持“距离”
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贫穷的家庭害怕犯错，教育孩子唯唯诺诺，自卑软弱
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没有做错事情，被别人欺负和孤立，你对人太好
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脱离外界是“领导自己”，主动疏离，你会爱上孤独
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想挽回对方，那就去吧，换回来失望就不会坚持
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“穷自信，富谦虚”，保持距离，自己相信自己
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你把感情看的“太重”，成了“负担”，自己变得过度敏感
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不要向别人“证明自己”，更不要解释，你在“自我攻击”
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不要“无条件帮助”，宁愿“烂掉”，被认为理所应当
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害怕吵架，恐惧别人打自己，遭遇了这三种情况
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对方不断的“哄你”，其实是在“演戏”，内心厌烦
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学校教“善良”，社会教你“生存”，你没有再“学习”
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自私的自信，失望与固执，不再讨好别人
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我反感别人的好，内心压抑情绪，自我不愿“屈服”
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喜欢讨好的人，学会“服务别人”，解决问题而不是改变
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想要改变家庭命运，那就逃出去，摆脱父母控制