京东 11.11 红包
如何训练篮球的身体姿势
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技巧接上身体姿势训练（二）
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技巧训练如何帮你找回技术能力的同时帮你强化身体
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篮球人集合❗️最适合高个子和新手的下肢力量动作｜健身房训练不再迷茫
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学各种体系很简单，随波逐流的训练教学也很容易，如何升华为我们自己所需要才需要更多的时间磨砺与挑战
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如何那些你没在意的篮球理念与细节
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如何学会用大脑提高基本功
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优秀球员具备的肩胸秘密
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打好球必须明白的道理
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上肢加入你的训练——直线运球
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你的篮球训练姿势有问题？
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还不会加速？
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7种最好的篮下脚步！学会后打爆野球场！
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护球手用不出的根本原因
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【赵维伦训练双语字幕】外国青训体系为什么强？赵维伦特训训练师Tim Martin顶级训练体系！！！
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如何实战“学会脚步变向发力”
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投篮的内在要素特质
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无论高个子矮个子球员都要会的步幅技巧
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脚步外展能力你是否拥有
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一种运球，七种变化！ 射手必备脚步！
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实战打得好“练球先练脚”
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如何高效训练基本功？
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提升控运能力｜运球脚步节奏
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【深度干货】杨皓喆教你球场大杀器半步停与顿拜！！！
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软重球使用特质：球员与训练教学者都适合，1.肩部降低.胸部降低.髋参与与髋蓄力，.护球手的力量及使用，运动过程学会低时机，.延迟与阻力，.非运球手的分离，动势
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直线运球～是我们的球员真的不行，还是我们的方法和环境出了差错
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高阶持球进攻技术训练：锥形桶运球练习+快攻反击终结训练
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山地爬坡，很好的技巧训练方法
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输球不可怕，最可怕的是我们不敢挑战陈规
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我强烈建议严格按照视频中的顺序练习上篮🏀
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你的训练是否具备高级协调性
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打乱他的节奏！当你脚步慢能力相对弱时，防守一定要有控制性！
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如何拥有丝滑飘逸的运球❓25种悬浮运球，让你的节奏感拉满
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独特的见解可以分享出来与大家讨论，并不是发视频就是权威与专业，我们希望大家可以动脑思考，做自己的篮球
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训练想象力，不做机械的球员
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美式节奏！一左一右，简单而有效！
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铁王变球王的投篮技巧！
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5种最高效节奏脚步及训练方法！(投篮训练)
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【篮史速滑#30】万字爆肝！这可能是B站最详细的杜欧哈篮网的“恩怨情仇”？
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在我的线上计划中会加入很多低强度的跑跳训练，但是如果你只是把它当作一种热身你就很难从中受益❗️
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爱练的，喜欢突破极限的，都去查一查吧