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京东 11.11 红包
直线运球~是我们的球员真的不行,还是我们的方法和环境出了差错
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真的太酸了!河村勇辉25分钟10分7助攻!值得全体起立学习!
4招提升你的悬浮运球
无论高个子矮个子球员都要会的步幅技巧
如何找到自己投篮的问题
优秀球员具备的肩胸秘密
沟通成为我们最好的“篮球技巧秘密”,第一个阶段我们做了很多关于球员身体姿势与技巧细节建设,更多的内容还在路上#女篮张敬一🇨🇳 👣 …
如何细节优化投篮
学会侧面空间才是篮球游戏的王道
如何实战“学会脚步变向发力”
髋姿态才是球员突破实用技巧
投篮的内在要素特质
路人也可以很好的“拉杆”
如何高效训练“基本功”
教练不知道的训练技巧
菜鸟不配当射手
分享技巧快乐你我
实战如何创造过人空间
泡沫轴对抗训练
让更多的教学者改变自己
打好球必须明白的道理
如何学会用大脑提高基本功
背后急停很好摆脱防守人的一种方式
上肢加入你的训练——直线运球
T0动作,还不会的一定要学一下!简单实用
对抗“欧洲步技巧”
软重球使用特质:球员与训练教学者都适合,1.肩部降低.胸部降低.髋参与与髋蓄力,.护球手的力量及使用,运动过程学会低时机,.延迟与阻力,.非运球手的分离,动势
不一样的跨下背后过人,这招也太秀了吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
如何拥有“美式运球节奏”
什么是节奏运球?
胯下运球突破出现这种情况,你的突破就毫无意义
【罚球冷知识】罚球可以起跳、运球,但不可以做这些
如何高效训练节奏与脚步
快速释放(Snap)的关键点在于手指和手腕的配合
对抗时机你了解多少?
步幅的把控需要细节的优化,动作的极至就是大道至简
如何让挖步更细节?
技巧训练如何帮你找回技术能力的同时帮你强化身体
不要当训练标题党的韭菜
如何高效训练美式节奏篮球
神经分离训练不只有技巧那么简单